интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Витамины и гипервитаминоз

    Витамины и гипервитаминоз

    Здоровье | 11 мая 2017 | Просмотров: 190

    Витамины и гипервитаминозВитамины представляют собой вещества, которые в небольших количествах необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья людей и животных, а также для их правильного развития.

    Витамины были открыты только в начале XX века польским ученым Казимиром Функом. Сегодня известно, что эти вещества регулируют синтез и активность клеточных ферментов, таким образом, участвуюя в регуляции всех жизненных процессов.

    Прием витаминов важен не только для людей, занимающихся спортивной деятельностью, но и для тех, кто связан с интенсивным трудом.

    Загрязнение окружающей среды является причиной, по которой человек нуждается в повышенной суточной дозе витаминов. Особенно это касается жителей больших городов.

    Стрессы, вызванные активным образом жизни, алкоголем, никотином, кофеином, консервантами, также увеличивают потребности нашего организма в витаминах. Хорошо известно, что сигарета может разрушить до 100 мг витамина С в организме.

    Если ваш рацион не обеспечивает вас витаминами в достаточном количестве, нормальный ход физиологических процессов в организме нарушается.

    Может ли передозировка витаминами привести к интоксикации, и верен ли тезис Парацельса, который гласит, что все вещества ядовиты, и одна лишь дозировка делает их ядом или лекарством?

    В течение долгого времени считалось, что витамины являются абсолютно безвредными веществами, употреблять которые можно в неограниченном количестве, без учета возраста, пола и физиологического состояния.

    Желание быть здоровым прочно ассоциируется с приемом витаминов. Но если принимать витамины в дозах, значительно превышающих допустимые суточные потребности, это может привести к интоксикации организма и возникновению гипервитаминоза - явления, противоположного авитаминозу - дефициту витаминов. Авитаминоз, как и гипервитаминоз, связан с нарушением нормальных физиологических процессов в организме.

    Следует обратить внимание на то, что рекомендуемая суточная доза витаминов зависит от множества факторов, таких как возраст, пол и общее состояние здоровья.

    Получить передозировку растворимыми в воде витаминами сложнее, чем жирорастворимыми.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Правда и мифы о витаминах
  • Правда и мифы о витаминах
  • Витамины для профилактики
  • Как поддержать организма осенью?

  • Вкусный сладкий пирог на скорую руку Вкусный сладкий пирог на скорую руку
    27.11.2012

    Через год прекратится поддержка Windows XP и Office 2003 Через год прекратится поддержка Windows XP и Office 2003
    12.04.2013

    Женственность против дресс-кода Женственность против дресс-кода
    21.04.2013

    7 симптомов, свидетельствующих, что ваш парень «подсел» на порно 7 симптомов, свидетельствующих, что ваш парень «подсел» на порно
    13.12.2012

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба