интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Как быть всегда стройным

      Как быть всегда стройным

      Здоровье | 12 июня 2017 | Просмотров: 412

      Как быть всегда стройнымКак можно контролировать стройную фигуру и поддерживать ее? Для этого нам понадобится простая видеокамера или фотоаппарат, если он снимает на видео, можно так же воспользоваться телефоном, но тогда придется просить кого-то из близких, чтобы они снимали вас. Можно снять с помощью видеокамеры как вы едите и что вы едите. Можно посмотреть, что доставляет вам радость, что приносит вам пользу и удовольствие. И весь процесс можно снять на видеокамеру, а потом посмотреть, сколько и чего мы едим, как мы едим потому, что если мы едим в течение двадцати минут, то информация идет в головной мозг о том, что ты уже наелся, хватит. Ведь стоит нам отвлечься на какой-то телефонный звонок и вернутся к столу, как ощущаешь, что ты уже сыта, больше есть не хочется.

      А еще есть хороший способ: рекомендуется есть из синей посуды, тогда вы меньше будете думать о еде. Так что купите синюю тарелочку и синюю кружку и тогда вы заметете, что аппетит у вас уменьшится. Да и вообще синий цвет успокаивает и напоминает нам о зимних днях.

      Еще предлагаю заняться очень интересным делом, которое будет переключать вас с мысли о еде. Особенно новое дело. Интересное, которое вам будет доставлять столько радости, все внимание ваше будет забирать. Вы будете, просто напросто иметь другой вектор интереса и все наладится. Нужно начать заниматься видео монтажом или чем-то подобным, это очень интересно и познавательно, советуем вам попробовать. И вы увидите свой результат, как вы похудели и похорошели.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Полноценный сон убережёт от переедания
    • 10 уловок, чтобы меньше есть
    • Почему мы едим слишком много
    • Едим меньше – живем дольше

    • Ошибки при использовании презерватива Ошибки при использовании презерватива
      8.05.2010

      Беременность снижает риск рака груди Беременность снижает риск рака груди
      6.05.2013

      Разговоры по телефону портят зрение Разговоры по телефону портят зрение
      22.10.2009

      Идеальный цвет волос, который сохраняется максимально долго Идеальный цвет волос, который сохраняется максимально долго
      20.06.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба