интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Как быть всегда стройным

    Как быть всегда стройным

    Здоровье | 12 июня 2017 | Просмотров: 173

    Как быть всегда стройнымКак можно контролировать стройную фигуру и поддерживать ее? Для этого нам понадобится простая видеокамера или фотоаппарат, если он снимает на видео, можно так же воспользоваться телефоном, но тогда придется просить кого-то из близких, чтобы они снимали вас. Можно снять с помощью видеокамеры как вы едите и что вы едите. Можно посмотреть, что доставляет вам радость, что приносит вам пользу и удовольствие. И весь процесс можно снять на видеокамеру, а потом посмотреть, сколько и чего мы едим, как мы едим потому, что если мы едим в течение двадцати минут, то информация идет в головной мозг о том, что ты уже наелся, хватит. Ведь стоит нам отвлечься на какой-то телефонный звонок и вернутся к столу, как ощущаешь, что ты уже сыта, больше есть не хочется.

    А еще есть хороший способ: рекомендуется есть из синей посуды, тогда вы меньше будете думать о еде. Так что купите синюю тарелочку и синюю кружку и тогда вы заметете, что аппетит у вас уменьшится. Да и вообще синий цвет успокаивает и напоминает нам о зимних днях.

    Еще предлагаю заняться очень интересным делом, которое будет переключать вас с мысли о еде. Особенно новое дело. Интересное, которое вам будет доставлять столько радости, все внимание ваше будет забирать. Вы будете, просто напросто иметь другой вектор интереса и все наладится. Нужно начать заниматься видео монтажом или чем-то подобным, это очень интересно и познавательно, советуем вам попробовать. И вы увидите свой результат, как вы похудели и похорошели.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Полноценный сон убережёт от переедания
  • 10 уловок, чтобы меньше есть
  • Почему мы едим слишком много
  • Едим меньше – живем дольше

  • Как выбрать правильную расческу Как выбрать правильную расческу
    26.02.2016

    История новогодней открытки История новогодней открытки
    5.11.2008

    Азбука хищницы: как покорить олигарха Азбука хищницы: как покорить олигарха
    18.03.2011

    Азбука хорошего секса Азбука хорошего секса
    7.02.2010

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба