Банановая диета

Джейн Гриффин — первая женщина-диетолог олимпийской ассоциации Британии, которая разработала и запатентовала новейшую банановую диету. В этом есть даже странный парадокс, если учитывать тот неоспоримый факт, что основной продукт данной диета совершенно не предрасположен к похудению, напротив его можно назвать самым что ни на есть калорийным плодом современности. И в обществе идут споры о пользе и вреде бананов.


Используются для данной диеты незрелые бананы с зеленоватой кожурой. Главная фишка банана именно на этой стадии созревания в том, что крахмал, который они содержат, отторгается любым организмом. Медики прописывают такой рецепт как оружие в борьбе с расстройством желудочно-кишечного пути, язвами на стенках желудка и естественно ожирением. Если съесть один банан в день, то можно без труда пополнить суточный резерв витамина С.


Диетологи употребляют его, включая в различные диеты как первейший источник растительного волокна и набора минералов и витаминов. В день в процессе диеты можно употреблять от трех до полутора килограммов бананов, которые обладают большой энергетической ценностью, что позволит избежать дискомфорта связанного с недоеданием, после недельной диеты в рацион желательно включить и белковую переменную в виде двух яиц. Потери в весе соизмеряются 1 кг в сутки.