интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Витамины для роста и укрепления волос

    Витамины для роста и укрепления волос

    Здоровье | 24 июля 2017 | Просмотров: 105

    Витамины для роста и укрепления волосКрасивые волосы являются достоинством женщины. Если волосы здоровые, то любая прическа будет смотреться шикарно. Но, чтобы вы могли быть уверены в вашем внешнем виде, нужно позаботиться о приеме витаминов для роста волос. Нужно позаботиться о качественных продуктах в вашем рационе и, разумеется, обеспечивать организм непосредственно витаминами, особенно в периоды межсезонья, тогда кожа и волосы будут в идеальном состоянии.

    Расскажем подробнее о витаминах, которые способствуют росту и восстановлению волос.

    Очень важным элементом (как для роста волос, так и для улучшения их структуры) является биотин, который хорош в качестве профилактического средства от седины и для предупреждения облысения. Он содержится в бобовых, грецких орехах, пивных дрожжах, чечевице, коричневом рисе, зеленом горошке. Кстати, для профилактики седины и облысения организм должен получать в достаточном количестве также такие микроэлементы, как цинк и медь.

    Способствует лучшему росту волос витамин А (ретинол), благодаря которому волосы такие качества, как упругость и эластичность, он же способствует естественной защите волос от ультрафиолета. Если этого витамина в организме не достает, то кожа головы начинает шелушиться, волосы становятся ломкими.

    Не менее важным является и витамин Е. При его нехватке возможно возникновение себореи, от чего волосы начинают выпадать. Благодаря витамину Е, кожа головы своевременно обогащается кислородом, следовательно волосы получают необходимое питание. Особенно данный витамин необходим длинным волосам.

    Полноценной микроциркуляции крови способствует витамин С. Данный витамин необходим для защиты волос от выпадения, так как способствует полноценному усвоению железа, недостаток которого ведет к тусклому цвету и ломкости. Ну а кроме того, витамин С защищает ваши волосы от стрессовых факторов: холода и жары.

    Если на коже головы себорея или угревая сыпь, то следует обратить внимание на витамин F, который полноценно усваивается совокупно с витамином Е и благоприятно воздействует на сохранение липидного баланса кожи, что в свою очередь обеспечивает сохранение волосяных луковиц. А для роста непосредственно волосяного фолликула важен витамин В5.

    Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Чем опасна нехватка витамин волос?
  • Витамины для здоровья и роста волос
  • Расти, коса, до пояса, или как быстро отрастить длинные волосы
  • Витамины для красоты и здоровья волос – снаружи и изнутри

  • Как зачать здорового ребенка Как зачать здорового ребенка
    22.11.2010

    Поцелуи крайне полезны для здоровья Поцелуи крайне полезны для здоровья
    3.08.2011

    Природа лени скрывается в геноме человека Природа лени скрывается в геноме человека
    11.09.2011

    Определи его эмоциональный возраст Определи его эмоциональный возраст
    1.10.2014

    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба