интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Овощи в детском питании

      Овощи в детском питании

      Здоровье | 3 августа 2017 | Просмотров: 316

      Овощи в детском питанииВсе знают, что овощи – это незаменимое и предельно важное питание для любого человека, а для детей – в особенности. Все необходимые минералы, витамины и лечебные вещества содержаться именно в них. Но, если кто-то и считает, что можно обойтись одними овощами в детском питании, то это заблуждение. Пища должна быть сбалансированной, то есть разнообразной.

      В овощах много витамина «С», недостаток которого может привести к тому, что организм просто перестанет сопротивляться в борьбе со всеми инфекционными заболеваниями. Витамина «А» также помогает бороться со всеми недугами, его недостаток приводит к нарушению зрения, или замедлению роста. Витамин «РР» также очень важен в профилактике различных заболеваний. Не стоит забывать и о зелени, в которой содержится огромное количество целебных веществ.

      Больше, конечно, полезного в свежих овощах и зелени. Хотя, в виду того, что они не могут постоянно присутствовать на столе, замороженные продукты тоже рекомендуются к использованию. Можно также солить, мариновать, сушить, ведь некоторые овощи плохо сохраняют свои свойства в свежем виде. Ну, и не нужно забывать о главном правиле – овощи обязательно нужно хранить в прохладных и темных местах.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Здоровое питание и красивая кожа
    • Значение витамина D в детском питании
    • Мясо стоит заменить на овощи
    • Что делать если взгляд утратил выразительность или витамины, минералы и при ...

    • Салат с ветчиной и грибами Салат с ветчиной и грибами
      5.09.2011

      7 рецептов быстрых, вкусных и полезных завтраков 7 рецептов быстрых, вкусных и полезных завтраков
      7.10.2013

      Музыка и здоровье связаны Музыка и здоровье связаны
      18.05.2015

      Инструкция сексуального раскрепощения Инструкция сексуального раскрепощения
      9.12.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба