интернет магазин корейской косметики
Навигация по сайту

Последнее с форума


Популярное


Разное
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Чем заменить кофе?

      Чем заменить кофе?

      Здоровье | 14 марта 2018 | Просмотров: 352

      Чем заменить кофе?Многим любителям кофе иногда приходится сталкиваться с необходимостью по каким-либо причинам (как правило, связанным со здоровьем) от него отказываться, отвыкать или уменьшать количество употребления этого напитка. Кофе полезен, но лишь в определенном количестве. Поэтому следует рассмотреть альтернативные варианты горячих или согревающих напитков, которые помогут улучшить самочувствие и при этом обойтись без частого употребления кофе.

      Ниже приводятся некоторые советы, которые помогут заменить кофе, улучшить настроение и благоприятно отразиться на здоровье.

      Вода с долькой лимона

      Первый и одновременно самый простой способ заменить употребление кофе – это выпить воды с лимоном. Этот напиток способен с легкостью придать организму необходимой энергии и бодрости, улучшить процессы пищеварения и даже благоприятно сказаться на состоянии кожи. Вода с лимоном также поможет организму избавиться от лишнего веса и одновременно утолит жажду. И это не говоря о полезных витаминах с микроэлементами, которые ни для кого не окажутся лишними.

      Однако здесь имеется важный момент: используйте теплую воду для приготовления этого напитка и дайте ему немного настояться.

      Цикорий

      С цикория, наверное, следовало начать, поскольку во многих кругах он считается первым заменителем кофе. И это не удивительно, ведь цикорий очень похож на кофе, как по вкусовым качествам, так и по методу приготовления: измельченный в порошок и обжаренный корень цикория заливают кипятком и добавляют, по желанию, молоко или сливки. Внешне от кофе этот напиток практически не отличим, а вот полезных свойств у цикория довольно много, вот некоторые из них:

      - снижение стресса и тревожного состояния,

      - укрепление иммунитета,

      - снижение уровня глюкозы в крови (для людей страдающих диабетом это прекрасная альтернатива, ведь цикорий имеет естественную сладость и может выступать в роли сахарозаменителя).

      Чай из мяты

      Стоит заметить, что мятный чай обладает не только широко известным успокоительным свойством, но и что немаловажно в свете данной темы, – освежающим эффектом. Такой чай станет хорошим заменителем кофе, поскольку способен снять мышечные спазмы в организме человека, благоприятно отразиться на его настроении, придать умственной ясности и улучшить дыхание.

      Не стоит забывать, что вышеупомянутые советы вовсе не исключают индивидуальную чувствительность человека к определенным продуктам питания и возможные негативные последствия. Поэтому, решая чем заменить кофе, следует проявлять осторожность, осознавать потребности своего организма и соблюдать умеренность!

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Мраморный кофе
    • Чем заменить кофе
    • Кофе латте прибавляет 5 килограммов веса в год
    • Астма боится кофе

    • Трудные будни? Не забывайте о сексе! Трудные будни? Не забывайте о сексе!
      22.08.2010

      Что такое трамплинг – ступай на носочках Что такое трамплинг – ступай на носочках
      11.02.2015

      Лучшие маски для укрепления волос Лучшие маски для укрепления волос
      13.12.2013

      Как заниматься на улице весной при аллергии Как заниматься на улице весной при аллергии
      18.04.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба