интернет магазин корейской косметики
Навигация по сайту

Последнее с форума


Популярное


Разное
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Периодическое голодание

      Периодическое голодание

      Здоровье | 7 апреля 2018 | Просмотров: 301

      Периодическое голоданиеКак показывают исследования, проведенные в 2014 году, периодическое голодание, с полным исключением всех продуктов на короткое время, способно увеличить продолжительность жизни и сократить риск некоторых заболеваний.


      Голодание в домашних условиях более двух дней опасно, во многих клиниках мира более длинные сеансы голодания проводят под надзором врачей.


      Особенности периодического голодания для девушек: в книге американского диетолога М. Харви «Быстрая диета» рекомендуется 2 дня в неделю ограничивать прием пищи до 2 раз, суточный калораж в такие дни не должен превышать 1000 Ккал. Дни легкого голодания выбираются произвольно, с учетом того, что они не должны быть последовательными. С помощью такого метода за месяц можно похудеть до 3-4 килограмм.


      В.Г. Сараев проводил научное исследование, в котором 7 000 животных были подвержены периодическому голоданию. Опытным путем установлено, что в следующий за голоданием период отмечен существенный рост тканей в организме, усиление иммунитета и скорейшее излечение ран.


      Некоторые отмеченные достоинства периодического голодания:


      - Такой метод приема пищи позволяет управлять чувством голода

      - Падает количество сахара и вредного холестерина в крови

      - Положительные результаты отмечены даже без правильного питания, нет жесткого контроля за съеденным сладким.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Оздоровительное голодание: за и против
    • Очистка организма с помощью голодания
    • Голодание укрепляет иммунитет
    • Голодание раз в неделю удлиняет жизнь

    • Трудные будни? Не забывайте о сексе! Трудные будни? Не забывайте о сексе!
      22.08.2010

      Что такое трамплинг – ступай на носочках Что такое трамплинг – ступай на носочках
      11.02.2015

      Лучшие маски для укрепления волос Лучшие маски для укрепления волос
      13.12.2013

      Как заниматься на улице весной при аллергии Как заниматься на улице весной при аллергии
      18.04.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба