интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Периодическое голодание

      Периодическое голодание

      Здоровье | 7 апреля 2018 | Просмотров: 153

      Периодическое голоданиеКак показывают исследования, проведенные в 2014 году, периодическое голодание, с полным исключением всех продуктов на короткое время, способно увеличить продолжительность жизни и сократить риск некоторых заболеваний.


      Голодание в домашних условиях более двух дней опасно, во многих клиниках мира более длинные сеансы голодания проводят под надзором врачей.


      Особенности периодического голодания для девушек: в книге американского диетолога М. Харви «Быстрая диета» рекомендуется 2 дня в неделю ограничивать прием пищи до 2 раз, суточный калораж в такие дни не должен превышать 1000 Ккал. Дни легкого голодания выбираются произвольно, с учетом того, что они не должны быть последовательными. С помощью такого метода за месяц можно похудеть до 3-4 килограмм.


      В.Г. Сараев проводил научное исследование, в котором 7 000 животных были подвержены периодическому голоданию. Опытным путем установлено, что в следующий за голоданием период отмечен существенный рост тканей в организме, усиление иммунитета и скорейшее излечение ран.


      Некоторые отмеченные достоинства периодического голодания:


      - Такой метод приема пищи позволяет управлять чувством голода

      - Падает количество сахара и вредного холестерина в крови

      - Положительные результаты отмечены даже без правильного питания, нет жесткого контроля за съеденным сладким.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Оздоровительное голодание: за и против
    • Очистка организма с помощью голодания
    • Голодание укрепляет иммунитет
    • Голодание раз в неделю удлиняет жизнь

    • Сексуальная ролевая игра для начинаюших Сексуальная ролевая игра для начинаюших
      3.11.2010

      Странные фантазии - проявление здоровой сексуальности Странные фантазии - проявление здоровой сексуальности
      22.09.2010

      Новогодний рецепт красоты и неотразимости Новогодний рецепт красоты и неотразимости
      3.11.2012

      Секреты красивой походки Секреты красивой походки
      14.07.2008

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба