интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Если гипертония мешает жить полноценно

      Если гипертония мешает жить полноценно

      Здоровье | 11 апреля 2018 | Просмотров: 175

      Если гипертония мешает жить полноценноОблегчить течение артериальной гипертензии в любом возрасте призвано правильное питание. Оно содержит в себе не только элементы рационального питания, но и является вполне естественным продолжением медикаментозного лечения, а в случае «пограничной» или начальной стадии гипертонии может являться единственным решающим фактором нормализации состояния организма.

      Во-первых, в рационе следует значительно ограничить употребление поваренной соли до половины грамма в сутки и менее. Этого добиться можно, исключив из пищи маринованные и соленые продукты, консервированные продукты, предназначенные для длительного хранения в условиях положительных температур. А употребляя приготовленную пищу, не досаливать ее по вкусу.

      Второе, это отказ от жирных сортов мяса, а именно: баранины, свинины, телятины. Как можно реже употреблять наваристые мясные бульоны из вышеперечисленных сортов мяса. Исключается из меню сало во всех его кулинарных разновидностях, сливочное масло и прочие животные жиры. Не способствует облегчению в течении гипертонии употребление в пищу таких субпродуктов, как печень, почки, мозги, особенно после высокотемпературной обработки и в составе выпечки и сдобы. Прочие остро приправленные блюда способствуют повышению аппетита и жажды, стимулируют активность пищеварительных желез.

      Переедание и употребление большего объема жидкости, чем требуется организму в данное время, неизбежно приводит к перегрузке системы кровообращения.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Переедание - вредная привычка
    • Сбалансированное питание и диета
    • Молодые клетки
    • Продукты влияющие на состояние кожи

    • Прелести анального секса Прелести анального секса
      10.06.2011

      Ученые: Человеку недостаточно одного полового партнера Ученые: Человеку недостаточно одного полового партнера
      27.02.2011

      Зеркало в интерьере Зеркало в интерьере
      14.06.2017

      Присмотритесь: в чем топает малыш? Присмотритесь: в чем топает малыш?
      23.06.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба