интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Фруктоза наш враг

      Фруктоза наш враг

      Здоровье | 13 декабря 2019 | Просмотров: 74

      Фруктоза наш врагИнформация о том, что мы продолжаем есть слишком много сахара, не нова. Вот только сахар сахару рознь. Даже если они содержат равное количество калорий, метаболизируются в организме по-разному. А фруктоза, в частности, может привести к перееданию.

      Исследователи обнаружили, что употребление фруктозы, которая является заменителем сахара и основой многих диет, снижает реакцию мозга. Он не реагирует на насыщение, как это происходит, когда мы употребляем глюкозу.

      Конечно, этот факт сложно назвать прямым доказательством связи с ожирением. Но по статистике с 1970-х, когда фруктозу начали активно добавлять в пищевые продукты, возрос и процент ожирения среди населения. Треть американских детей и подростков и более чем две трети взрослых страдают ожирением или избыточным весом.

      Для исследования ученые использовали магнитно-резонансную томографию, или МРТ, сканирование, чтобы отслеживать кровоток в мозге в 20 молодых людей с нормальным весом. Две недели они пили напитки с содержанием глюкозы и фруктозы.

      Сканирование показало, что употребление глюкозы «выключает или подавляет активность областей мозга, которые отвечают за желание поесть, - сказал один из руководителей исследования, эндокринолог в Йельском университете, доктор Роберт Шервин. - С фруктозой мы не видим эти изменения». В результате, желание есть – не пропадает.

      Это означает только одно – фруктоза провоцирует употребление большего количества пищи, а это способствует ожирению. Что можно сделать? Избегать подслащенных напитков. Конечно, мы не всегда можем это проконтролировать, но пытаться все-таки стоит.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Стоп: Не будьте сладкоголиками!
    • Почему растет количество детей с ожирением?
    • Почему дети толстеют?
    • Какао: для творчества и не в ущерб фигуре

    • Сырный суп с фрикадельками Сырный суп с фрикадельками
      29.10.2013

      Как контролировать свой организм занимаясь спортом Как контролировать свой организм занимаясь спортом
      2.03.2014

      Как отличить кристаллы Swarovski от подделки? Как отличить кристаллы Swarovski от подделки?
      21.10.2015

      Отбеливания зубов Отбеливания зубов
      9.12.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба