интернет магазин корейской косметики
Навигация по сайту

Последнее с форума


Популярное


Разное
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Углеводы атакуют!..

      Углеводы атакуют!..

      Здоровье | 29 июня 2009 | Просмотров: 1412

      Углеводы атакуют!.. Пожалуй, немного найдется людей, которые не любят сладости. И не просто любят, а не мыслят без них свою жизнь. Почитают их чуть ли не единственным оставленным им судьбой удовольствием. Нет, речь сейчас пойдет не о диабете и не о кариесе. И даже не об ожирении, как таковом.

      Эта сладкая угроза печени

      Мы живем в мире суеты и бешеных темпов, мы вечно куда-нибудь спешим и постоянно опаздываем. И, чтобы не быть голодными, прибегаем к помощи каш или лапши быстрого приготовления. Опаздывая на работу или на совещание, в небольшой обеденный перерыв - мы стараемся побыстрее утолить голод, безжалостно поглощая белый хлеб в бутерброде и выпечку, или пытаемся на ходу заглушить голод сладким. Мы надеемся, что утолили голод быстро. Но… через час-полтора вновь ощущаем посасывание под ложечкой - наш организм сигнализирует, что пора снова подкрепляться. Мы опять тушим пожар… и далее снова "круговорот еды в природе".

      Но бывает, что и после обильного застолья довольно скоро начинает хотеться кушать с новой силой. В чем же причина? - недоумеваете вы.

      Страшнее жира

      Как выяснил доктор Давид Людвиг, возглавлявший группу ученых Бостонского детского госпиталя, проводивших многолетние исследования, на образование жировой ткани в организме человека в большей степени влияет злоупотребление пищей, содержащей много углеводов, чем очень жирной пищей. Причем, речь идет не обо всех подряд сладостях, а только о легкоусвояемых организмом углеводах. Такая пища, объясняет доктор Людвиг, способствует выработке гормона инсулина, который "заставляет" организм запасать и откладывать жир. К печени это относится в первую очередь, ведь поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин, выводит его прямо в печень, где его содержание в несколько раз выше, чем в других органах. Значит и накопление жира в печени при неправильном питании - на грани риска. Оно может привести к серьезным заболеваниям печени, таким, как гепатит или даже печеночная недостаточность.

      Ученые бьют тревогу

      В последнее время в мире стремительно растет заболеваемость, связанная с накоплением жира в печени, как среди взрослых, так и среди детей. Это распространенное изменение печеночной ткани можно предупреждать и лечить с помощью диеты. Не голодом! Не изнурительными ограничениями из-за доморощенных или модных диет, услышанных от знакомых. Потому что, например, расхожее мнение, что животный жир абсолютно вреден, или, что съеденный жир сразу попадет в печень, авторы указанного исследования считают, по сути, неверным. В качестве примера они приводят гусей и уток, выращиваемых для приготовления французского деликатеса "фуагра" (нежнейшая гусиная печень): чтобы печень этих птиц превратилась в жир, их кормят не жирным кормом, а высококачественными злаками, богатыми легкоусвояемыми углеводами.

      Жизнь или лакомства?

      Поскольку, как объясняет доктор Д. Людвиг, заболевание печени, связанное с накоплениями жира, протекает без болевых ощущений, мы можем о нем не подозревать. Но от этого оно не становится менее опасным. Поэтому, стоит пройти проверку у врача, а людям с избыточным весом или ожирением необходимо это сделать незамедлительно.

      Но еще важнее скорректировать питание. В частных клиниках возможно получить высококвалифицированные консультации по правильному питанию. Специалисты помогут вам грамотно составить вашу личную диету и подобрать правильный рацион согласно именно вашему организму. А в случае необходимости, вам назначат курс лечения: в клинике разработана комплексная методика, включающая кроме диет, обильных антиоксидантами, незаменимыми жирными аминокислотами и так далее, фитнес - программу. Эта программа включает также жирорастворяющие препараты в виде инъекций и другие процедуры.

      Примите решение быть здоровым и долголетним! Найдите удовольствие в новых интересных занятиях, а не в сладостях! А помощь всегда можно получить - было бы желание.



      //http://allrhinoplasty.info

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Хлебцы с печенью трески и икрой
    • Паштет из говяжьей печени
    • Жареная куриная печень
    • Чем полезно кофе без кофеина

    • Совращение робкого парня Совращение робкого парня
      24.03.2011

      Оптимальный возраст для рождения ребенка Оптимальный возраст для рождения ребенка
      3.08.2013

      Оптимальные позы для женщин Оптимальные позы для женщин
      22.02.2010

      Легкие способы забеременеть Легкие способы забеременеть
      12.03.2014

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба