интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly



    цена на плазменную резку

    mitist.ru


    Трубки из бриара

    В продаже - трубки, цены ниже. Неликвидные остатки

    trubmag.ru




    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Сауна: 4 преимущества для здоровья

      Сауна: 4 преимущества для здоровья

      Здоровье | 27 апреля 2011 | Просмотров: 2164

      Сауна: 4 преимущества для здоровьяХотя многие считают, что сауна – это лишь способ согреться в холодные зимние месяцы или повод развлечься с друзьями, этот вид отдыха очень полезен для здоровья.

      15-20 минут в сауне эквивалентны быстрой ходьбе в течение часа. У вас повысится сердцебиение, и вы пропотеете, как во время хорошей тренировки. Людям, которые мечтают похудеть, советуют ходить в сауну.

      Сауна приносит облегчение всем, кто страдает от болей в суставах, поскольку улучшает кровообращения в нижних конечностях. Некоторые больные артритом утверждают, что регулярные походы в сауну полностью избавили их от болей.

      Сауна помогает справиться со стрессом. Потея, мы выводим из организма гормоны стресса. Большинство людей согласятся, что сауна омолаживает и дает силы после трудной рабочей недели.

      Одной из причин, по которым мы болеем, являются токсины. В сауне токсины выходят из организма с потом. Кроме этого, посещение сауны идет на пользу нашей коже, делая ее молодой и здоровой. Сауна помогает избавиться от кашля, простуды, облегчает течение астмы и респираторных заболеваний.

      Прежде, чем пойти в сауну, проконсультируйтесь со своим врачом, советуют эксперты, ведь некоторым людям с болезнями сердца или беременным женщинам сауна противопоказана.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Сауна: четыре преимущества для здоровья
    • Сауна: польза и вред
    • Что выбрать баня или сауна?
    • Сауна: ароматерапия и ее воздействие на здоровье

    • Сырный суп с фрикадельками Сырный суп с фрикадельками
      29.10.2013

      Как контролировать свой организм занимаясь спортом Как контролировать свой организм занимаясь спортом
      2.03.2014

      Как отличить кристаллы Swarovski от подделки? Как отличить кристаллы Swarovski от подделки?
      21.10.2015

      Отбеливания зубов Отбеливания зубов
      9.12.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба