В депрессии есть позитивные стороны

Некоторые ученые считают, что депрессия может быть полезна или как минимум стать позитивным фактором.

«Любому, кто страдает депрессией, в мягкой или тяжелой форме, это заявление покажется нелепым или издевательским», — отмечает журналистка Ребекка Харди. Большинство специалистов согласны с тем, что клиническая депрессия — тяжелое заболевание, ломающее жизнь, но есть и те, кто утверждают, что некоторым она может быть полезна.

«Я считаю, что люди, которые преодолели депрессию, становятся сильнее. Она может быть катализатором выживания: ведь ты заглянул в пропасть и увидел бездну», — цитирует The Independent Марджори Уоллес, основательницу и главу организации SANE.

Два года назад Джером Уэйкфилд из Нью-Йоркского университета произвел фурор своей книгой «Утрата грусти: как психиатрия превратила нормальную печаль в патологическую депрессию». Автор утверждает, что депрессия может подтолкнуть человека к позитивным изменениям в жизни, помочь извлечь уроки из своих ошибок и разобраться в своих желаниях.

Голландские ученые обнаружили, что лучше справляются с жизненными испытаниями люди, перенесшие депрессию, они также отличаются более крепким здоровьем и психикой. Депрессия вынуждает людей исключать из своей жизни те факторы, которые приводят к хроническому стрессу, считает психиатр Пол Кидвелл из Кардиффского университета, а также «растворяет оптимистический глянец». Ученый также предупреждает, что антидепрессанты не смогут помочь, если человек не меняет образ жизни, вызывающий депрессию.

Марджори Уоллес, правда, замечает, что не все могут почувствовать позитивные последствия депрессии. «Это зависит от срока и стадии заболевания, а некоторые невосприимчивы к лечению», — говорит она. Нужно учитывать и то, что некоторые люди после временного улучшения могут снова впасть в депрессию.

Специалисты едины в одном — помочь справиться с депрессией может, главным образом, поддержка семьи и друзей.