Что поможет при олигоменорее?

Редкие и скудные менструации получили название олигоменорея, или гипоменструальный синдром. В таком случае обязательно надо обратиться к врачу, так как речь может идти о серьезном гормональном нарушении. Если же врач ничего страшного не обнаружил, можно попробовать народные средства:
• Трава руты душистой —1 часть, семена петрушки — 2 части. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять. Выпить в три приема в течение дня.
• Трава зверобоя и цветки терна — поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать
полчаса. Пить ежедневно перед сном по 3/4 стакана.
• С 1 кг репчатого лука снять шелуху. Залить 2 стаканами кипятка и кипятить на медленном огне 15-20 минут. Остудить и процедить. Принимать утром по полстакана в течение двух дней.

Целебная сила ароматов
При болях, связанных с менструацией, может по- Ш мочь ароматерапия, особенно эффективны в данном случае ароматы шалфея, лаванда и иланг-иланг. Пользоваться маслами можно следующим образом: налейте 10 капель на носовой платок и вдыхайте или сделайте компресс — влейте 8-10 капель в полстакана воды, намочите в этом растворе кусочек сложенного фетра и приложите к низу живота. Можно использовать обычную аромалампу.

Задержка: что делать?
Причины задержки менструации, исключая, конечно, беременность, могут быть различными: переохлаждение, физические нагрузки, перегрев, перенесенная болезнь. Вообще, задержка цикла до 5 дней — один из вариантов нормы. При постоянных задержках желательно сходить к гинекологу и обследоваться. Из рецептов народной медицины в данном случае помогут следующие:
• 0,5 ч. ложки толченых семян петрушки на 2 стакана кипятка, настоять 8 часов. Принимать по полстака на 4 раза в день.
• Отжать сок из ягод калины, смешать с сахаром: на литр сока 2 кг сахара. Принимать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день, разбавляя водой. Или: сушеные ягоды настоять в термосе из расчета 3-4 ст. ложки ягод на 0,5 л кипятка. Выпить в течение суток.
• Чайную ложку измельченного корня девясила высокого залить стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.