интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Простуда: работа над ошибками

    Простуда: работа над ошибками

    Здоровье | 18 ноября 2011 | Просмотров: 1397

    Простуда: работа над ошибкамиКаждый год с наступлением холодов мы вспоминаем, что осень – это сезон простудных заболеваний. Они распространены так широко, что, казалось бы, мы уже должны знать о них все. Однако практика показывает, что это не так. И мы, с упорством, достойным лучшего применения, совершаем одни и те же ошибки. Итак, что же мы делаем неправильно?

    Игнорируем профилактику.
    Мы часто забываем о том, что защитить от болезни могут даже такие простые и всем известные меры, как закаливание, физическая активность и полноценное питание. Причем принимать витамины и есть свежие фрукты недостаточно, нужно включать в рацион и продукты, богатые белком (он необходим для формирования антител, дающих отпор инфекции). Например, мясо, птица, рыба, молочные продукты и бобовые – фасоль, горох, чечевица.
    Очень важно регулярно высыпаться: чтобы защитные силы организма могли справляться с инфекцией, взрослому человеку требуется не менее семи-восьми часов полноценного сна. Также необходимо чаще проветривать квартиру и не забывать по возвращении домой тщательно мыть руки и умываться.

    Впадаем в крайности.
    Поскольку при простуде и гриппе возникает множество неприятных симптомов, мы часто начинаем принимать несколько препаратов одновременно. На самом деле, такая тактика лечения не всегда верна, ведь далеко не все лекарства сочетаются друг с другом. К тому же для снятия основных симптомов простуды и гриппа – повышенной температуры, насморка, головной боли, боли в мышцах и суставах – есть комплексные препараты, такие, как, например, Ринза. В его состав входят четыре действующих вещества в оптимально подобранных дозах, благодаря чему он заметно улучшает самочувствие. Те же, кто старается не замечать простуду и не лечится вовсе, рискуют столкнуться с серьезными осложнениями. Собственный иммунитет может просто не справиться с инфекцией. Тогда она из верхних дыхательных путей беспрепятственно попадет в нижние, поражая бронхи и легкие. Результатом такого подхода может стать затяжной бронхит или даже воспаление легких. Причем очень важно не только начать своевременное лечение, но и довести его до конца, чтобы не допустить перехода болезни в хроническую форму. Решать эту проблему помогают препараты на основе растительных компонентов, например, пастилки Доктор МОМ, в состав которых входят экстракты солодки, имбиря и эмблики лекарственной. Благодаря тщательно подобранному составу они оказывают отхаркивающее и противовоспалительное действие, помогая справляться с сухим кашлем как при острых, так и при хронических заболеваниях дыхательных путей.

    Мешаем организму выздоравливать.
    Перенося грипп или простуду на ногах, мы подвергаем опасности не только себя, но и окружающих. Поэтому очень важно при первых признаках заболевания остаться дома, вызвать врача и не проявлять ненужного трудового героизма – коллеги за это скажут «спасибо», а организм значительно эффективнее будет бороться с болезнью. И не стоит выходить на работу раньше времени, нужно дать себе возможность полностью выздороветь. А еще во время болезни очень важно настроиться на позитивный лад, это ускоряет выздоровление!

    Комментарии (1)  Обсудить на форуме  



    Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

  • Пять мифов о простуде!
  • От чего вы чувствуете слабость: от гриппа или от лекарств?
  • Чем лечиться кормящей матери при простуде
  • Простуда и грипп: фантазии и реальность

  • Вкусный сладкий пирог на скорую руку Вкусный сладкий пирог на скорую руку
    27.11.2012

    Через год прекратится поддержка Windows XP и Office 2003 Через год прекратится поддержка Windows XP и Office 2003
    12.04.2013

    Женственность против дресс-кода Женственность против дресс-кода
    21.04.2013

    7 симптомов, свидетельствующих, что ваш парень «подсел» на порно 7 симптомов, свидетельствующих, что ваш парень «подсел» на порно
    13.12.2012

    #1 написал: Ленoчka (25 июня 2012 22:07)
    Ну вот сейчас лето, везде кондиционеры, в маршрутке всем душно - окна нараспашку, в итоге меня просквозило и насморк. И на больничку и рада бы уйти, да никак, все в отпусках, если я уйду, работать будет некому и потом мне это припомнят, проблемы моего здоровья не волнуют никого. Приходится справляться самой. Вот за выходные полечилась - нос санорином с маслом эвкалипта, горло- содой полоскала, народные средства всякие вроде меда и лимона - вроде пришла в себя, по крайней мере не плющит, нос дышит и глотать нормально. а позитивный настрой всегда со мной) тем более с 1 июля отпуск, поеду к морю!!!
    Имя:*
    E-Mail:
    Комментарий:
    Вопрос:
    Как называется наша планета (с большой буквы)
    Ответ:*
    Введите код: *
    Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly

    свадьба