интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Нехватка витамина D в рационе опасно для женщин

      Нехватка витамина D в рационе опасно для женщин

      Здоровье | 10 марта 2012 | Просмотров: 1825

      Нехватка витамина D в рационе опасно для женщинНехватка витамина D в рационе женщин старше 50 лет может привести к ранней смерти, к такому выводу пришли ученные из Австрии.

      Исследователи и ученые проанализировали информацию о пожилых женщинах, которые проживали в домах престарелых в Австрии и сделали заключение, что около 95% из всех умерших за три года эксперимента, уровень витамина D по результатам анализов был на порядок ниже рекомендуемого.

      По результатам проведенного исследования было установлено, что пожилые люди испытывают острую нехватку витамина D, что приводит к увеличению риска ранней смерти. Если мы хотим предупредить подобный негативный сценарий со здоровьем пожилых дам, нужно проводить профилактику авитаминоза. Нехватка витамина D в организме может стать причиной формирования проблем с костными тканями, что в свою очередь может привести к переломам. Переломы у пожилых – это особо категория рисковых ситуаций, которая может привести к смерти.

      Стоит вспомнить основную группу доступных продуктов богатых витамином D: все виды жирной морской рыбы, печень птицы, масло, сметана, яйца и другие молочные продукты. Основной источник витамина D – это солнечные лучи. Регулярные прогулки на солнце позволяют организму синтезировать витамин D в достаточном количестве.


      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Значение витамина D в детском питании
    • Ключ к долголетию – в витамине солнца
    • По уровню витамина D можно определить болезни сердца
    • 5 продуктов богатых витамином С

    • Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем? Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
      4.11.2010

      Винегрет с фруктами Винегрет с фруктами
      18.05.2010

      Как сделать грудь красивой Как сделать грудь красивой
      17.10.2009

      Банные день перед зимой Банные день перед зимой
      11.11.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика