Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Нехватка витамина D в рационе опасно для женщин
Здоровье | 10 марта 2012 | Просмотров: 1825
Нехватка витамина D в рационе женщин старше 50 лет может привести к ранней смерти, к такому выводу пришли ученные из Австрии.
Исследователи и ученые проанализировали информацию о пожилых женщинах, которые проживали в домах престарелых в Австрии и сделали заключение, что около 95% из всех умерших за три года эксперимента, уровень витамина D по результатам анализов был на порядок ниже рекомендуемого.
По результатам проведенного исследования было установлено, что пожилые люди испытывают острую нехватку витамина D, что приводит к увеличению риска ранней смерти. Если мы хотим предупредить подобный негативный сценарий со здоровьем пожилых дам, нужно проводить профилактику авитаминоза. Нехватка витамина D в организме может стать причиной формирования проблем с костными тканями, что в свою очередь может привести к переломам. Переломы у пожилых – это особо категория рисковых ситуаций, которая может привести к смерти.
Стоит вспомнить основную группу доступных продуктов богатых витамином D: все виды жирной морской рыбы, печень птицы, масло, сметана, яйца и другие молочные продукты. Основной источник витамина D – это солнечные лучи. Регулярные прогулки на солнце позволяют организму синтезировать витамин D в достаточном количестве.
https://8women.ru
Исследователи и ученые проанализировали информацию о пожилых женщинах, которые проживали в домах престарелых в Австрии и сделали заключение, что около 95% из всех умерших за три года эксперимента, уровень витамина D по результатам анализов был на порядок ниже рекомендуемого.
По результатам проведенного исследования было установлено, что пожилые люди испытывают острую нехватку витамина D, что приводит к увеличению риска ранней смерти. Если мы хотим предупредить подобный негативный сценарий со здоровьем пожилых дам, нужно проводить профилактику авитаминоза. Нехватка витамина D в организме может стать причиной формирования проблем с костными тканями, что в свою очередь может привести к переломам. Переломы у пожилых – это особо категория рисковых ситуаций, которая может привести к смерти.
Стоит вспомнить основную группу доступных продуктов богатых витамином D: все виды жирной морской рыбы, печень птицы, масло, сметана, яйца и другие молочные продукты. Основной источник витамина D – это солнечные лучи. Регулярные прогулки на солнце позволяют организму синтезировать витамин D в достаточном количестве.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Чем больше гневаемся – тем больше вожделеем?
4.11.2010
Винегрет с фруктами
18.05.2010
Как сделать грудь красивой
17.10.2009
Банные день перед зимой
11.11.2013
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |