Ягоды позволят сохранить функции мозга

Разнообразные ягоды – это не только вкусный перекус, но и отличная подпитка для головного мозга. Регулярное употребление ягод в пищу позволяет проводить профилактику раннего старения головного мозга. Самые полезные ягоды на десерт – это клубника, голубика, черника, ежевика и других ягоды содержащие красный или фиолетовый пигмент. Ягоды позволяют избежать преждевременной потери памяти и развития болезней связанных с ухудшением внимания и другими дисфункциями головного мозга.

Такие выводы были сделаны после исследований проведенных учеными и исследователями из Университета Тафтса, в ходе которых детально было изучено влияние ферментов из ягод на кору головного мозга. Эксперименты проводились на людях и на животных. В обоих случаях были получены позитивные результаты.

Помимо мозга ягоды в целом оказывают позитивное воздействие на организм человека. Если говорить о головном мозге, то антиоксиданты входящие в ягоды выступает в защиты и предотвращают губительное воздействие свободных радикалов. Так же компоненты ягод не дают развиваться воспалению мозга и встают на пути развития разнообразных нейронных нарушений. Ферменты входящие в состав ягод стимулируют и регулируют моторику, а так же способность человека к познанию.

Будут проводить и другие исследования для определения, какие ягоды наиболее полезны и эффективны для предотвращения развития дисфункций мозга. Возможно, будут установлены самые эффективные ягоды.


https://8women.ru