интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Оливковое масло защищает сердце

      Оливковое масло защищает сердце

      Здоровье | 2 июля 2012 | Просмотров: 2195

      Оливковое масло защищает сердце
      Полезные свойства оливкового масла были не раз подтверждены многочисленными научными исследованиями. Испанские специалисты считают, что оно наиболее полезно для сердечно сосудистой системы. Достаточно двух чайных ложек в день, чтобы существенно уменьшить риск сердечных болезней.
      Ежедневное употребление одной столовой или двух чайных ложек оливкового масла снижают риск заболеваний сердца на 28%. Такое заключение сделали ученые, которые проанализировали данные 41 000 людей возрастом 29-69 лет. В течение 13 лет специалисты собирали информацию о здоровье и питании участников. За этот период времени 2000 из них умерли: 956 человек от болезни рака и 416 – от сердечных болезней.
      Однако исследователи не обнаружили связь между риском развития рака и употреблением оливкового масла, но точно выяснили, что этот продукт положительно влияет на здоровье сердца. Таким образом, люди, которые употребляли больше 29 граммом масла в сутки, на 44% реже умирают от сердечных заболеваний.
      Оливковое масло – важная составляющая средиземноморской диеты, которая богата овощами, фруктами и рыбой. Этот продукт содержит полифенолы и мононенасыщенные жиры, которые, в свою очередь, способствуют снижению уровня воспалений в организме и уменьшают вероятность образования тромбов.

      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Оливковое масло защитит от старения
    • Диета против рака печени
    • Диета для здоровья сердца
    • Жаренная пища не вредит сердцу!

    • Картофель жареный с курицей по-тайски Картофель жареный с курицей по-тайски
      16.06.2013

      Как вылечить грипп у ребенка? Как вылечить грипп у ребенка?
      16.01.2014

      Секс: опасно для жизни Секс: опасно для жизни
      5.02.2012

      9 советов для лучшего сна 9 советов для лучшего сна
      10.01.2013

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика