интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация



  • Новости Ttarget
    Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    tony moly





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Здоровье » Почему полезно пить воду?

      Почему полезно пить воду?

      Здоровье | 7 августа 2012 | Просмотров: 965

      Почему полезно пить воду?Всем известно утверждение «вода – источник жизни». Действительно, чтобы поддерживать здоровье нашего организма, необходимо пить достаточно воды.
      1.Вода помогает сбросить лишний вес. Если вы худеете, то вода является вашим надежным союзником. Она способствует ускорению обмена веществ и сохраняет чувство сытости. Если вы любитель газированных и сладких напитков, откажитесь от них в пользу воды. Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать один стакан воды, таким образом, вы меньше съедите.
      2.Вода обогащает энергией. Зачастую обезвоживание является причиной усталости, и если вы ощущаете упадок сил, выпейте воды. Выпивая необходимое количество воды, вы снижаете нагрузку на сердце.
      3.Вода помогает в борьбе со стрессовым состоянием. Человеческий мозг на 80% состоит из воды, поэтому закономерно, что при нехватке ее, он испытывает стресс. Если ощущаете жажду, значит, вы уже обезвожены, поэтому всегда во время работы держите у себя на столе стакан воды.
      4.Вода поддерживает молодость вашей кожи. Появление морщин на лице часто вызвано недостаточным потреблением воды. Она способствует увлажнению клеток кожи и помогает сохранить ее молодость.
      Не забывайте, дневная рекомендуемая норма воды – 2 литра, а при жаре или при тяжелых физических нагрузках необходимо эту норму увеличить.


      http://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Похудеть при помощи воды
    • Вода?!?! Да, она самая! Необходимая и незаменимая!
    • Чем полезна вода с лимоном?
    • Мера воды: сколько нужно пить?

    • Коктейльная карта — Секс на пляже Коктейльная карта — Секс на пляже
      25.01.2012

      Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда Как приготовить солянку: рецепт универсального блюда
      21.11.2014

      В Китае могут разрешить иметь 2-х детей В Китае могут разрешить иметь 2-х детей
      1.08.2015

      Пункты, которые включают в брачные контракты звезды Пункты, которые включают в брачные контракты звезды
      29.05.2010

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация



    • Новости Ttarget
      Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      tony moly

      свадьба