8 женщин — женский онлайн клуб, сайт для женщин!

4 маленьких филе утки, 3 стол. ложки меда, 8 замороженных или консервированных донцев артишоков, 4 стол. ложки уксуса на основе хереса, 250 мл воды, 50 мл соевого соуса, соль и молотый черный перец, 4 стол. ложки оливкового масла.

По статистике, большинство девушек и женщин предпочитают работать под руководством мужчин, а не женщин. Виной всему стереотип о том, что женщина-руководитель более непредсказуема, чем мужчина-босс.

В любое время года стройная и подтянутая фигура – актуальна для каждой женщины. С помощью простого комплекса утренних упражнений вы не только сможете поддерживать форму, но и подготовитесь к более серьезным занятиям фитнесом в тренажерном зале.

Краеугольный камень здорового питания — правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Не стоит забывать, что множество продуктов содержат достаточно белка и при этом стоят дешевле, чем мясо или рыба. Введите в свой рацион бобовые, яйца, сою и тофу. Несколько дней в неделю можно обходиться без мяса или рыбы вообще.

Каждая женщина хочет быть красивой. Путём опытов было установлено, что существуют продукты, которые именно полезны для женского организма. И название им дали: «продукты для женской красоты».

Бамбук.
Комнатный бамбук не только радует глаз, но и приносит в дом благосостояние и удачу, поэтому его можно встретить не только в квартирах, но и в офисах. Однако не спешите бежать в магазин.

Любовь – прекрасное и сильное чувство, которое может подарить желание творить и жить, а может причинить боль и страдания. Очень часто говорят и пишут о первой любви, о том, как она появляется и какие чувства вызывает, но очень редко о том, как снова влюбиться. А ведь это так важно знать, если при разрыве отношений, измене и даже разводе, можно сохранить семью и прекрасные отношения, просто влюбившись снова. Если вы не хотите, чтобы отношения закончились, вы поняли, что стали меньше любить мужа, но не хотите разрушать семью, значит, вам нужно влюбиться в него заново. Конечно, чувство любви не подвластно человеку, но иногда достаточно посмотреть на мужчину другими глазами, чтобы огонь любви, который согревал вас все эти годы, вспыхнул вновь.

Когда у человека выпадают волосы, это абсолютно естественно и нормально – так задумано природой. Ведь у животных тоже обновляется мех, у птиц – оперение, у рептилий – кожа и т.д.Что было бы, если бы волосы у нас перестали выпадать, и росли всю жизнь? Картина довольно фантастическая, как в сказках, и такого, к счастью, не бывает.

Про остеопороз слышали многие, но далеко не все вообще знают, о чём идёт речь. В молодости мы думаем, что болезнями костей могут страдать только пожилые люди, и считаем, что нам об этом беспокоиться рано, но сегодня такие проблемы возникают уже после 30 лет, а то и раньше: хрупкостью костей страдают даже дети и подростки – многие из них родились с хроническим недостатком необходимых веществ.

Нередко многие женщины, обратившись за помощью к гинекологу, не получают квалифицированной помощи и проблемы со здоровьем остаются неразрешенными. Чтобы избежать неграмотного врача, вам следует иметь в виду 10 признаков, которые укажут на его не профессионализм.

Что необходимо:
- Три фунта говядины;
- Одна луковица;
- Чайная ложка сливочного масла;

Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее гардероб был индивидуальным, эксклюзивным и красивым. Особое место в женском гардеробе занимают платья.

С помощью фитнеса оказывается можно не только похудеть, но и набрать вес. Конечно фитнесс – это не панацея для желающих округлиться, однако аппетит он вам точно повысит. А если вы будете много кушать, будете быстрее поправляться. Немаловажную роль играет ваша наследственность и природная конституция. Важно вести здоровый образ жизни, достаточно отдыхать, правильно питаться. Вес набирается очень медленно, поэтому наберитесь терпения.

Свиной жир, как и другие жиры животного происхождения, нужен нашему организму для того, чтобы все физиологические процессы протекали нормально – ведь именно из жиров состоят оболочки наших клеток.

Что такое проблема секущихся волос, известно большинству женщин. И почти всем хочется узнать, почему волосы секутся, и что такого надо с ними сделать, чтобы это прекратилось.

Рыба. Содержит большое количество витаминов и минералов, которые способствуют улучшению состояния кожи. Употребляя регулярно, как минимум 2-3 раза в неделю рыбные продукты, вы сможете замедлить процесс старения клеток.