Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Как подготовиться к отпуску?
Профессия — мама | 18 июля 2013 | Просмотров: 1333
При поездке в отпуск стоит подготовиться к акклиматизации максимально. Один из неприятных спутников акклиматизации - расстройство желудка, которое часто усугубляется желанием туристов немедленно попробовать все самые экзотические блюда, о каких он только читал в путеводителе. Делать этого не стоит: в первые два-три дня выбирайте привычную пищу в небольших количествах, побольше двигайтесь, налегайте на свежие фрукты и овощи — но только на те, которые были куплены, тщательно вымыты и разрезаны вами лично.
Обязательно захватите с собой аптечку, куда положите привычные антигистаминные препараты, валокордин и нитроглицерин, бальзамы от укусов насекомых и солнечных ожогов, средства, смягчающие расстройства пищеварения, анальгетики, бинт и лейкопластырь. За месяц до отпуска можно также пропить курс адаптогена на основе лимонника,элеутерококка, женьшеня.
Не забудьте о том, что по прибытии из отпуска вас ждет «реакклиматизация» спланируйте поездку так, чтобы после возвращения у вас осталось еще три-четыре дня чтобы прийти в себя и настроиться на рабочий лад.
8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
В гармонии с начальством
15.11.2012
Похудение с помощью йоги
13.07.2014
Мужчина мечты: смирение с недостатками
14.04.2011
Угасшее женское либидо: причины, последствия и решение проблемы
29.01.2013
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |