Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Как укрепить детский иммунитет осенью
Профессия — мама | 24 октября 2014 | Просмотров: 1605

1. Иммунитет малыша нужно укреплять! В этом тебе может помочь закаливание организма. Но осенью это начинать делать уже неактуально. Поэтому начни подготовку летом. Но осенью крайне важно сохранять режим дня (особенно обрати внимание на сон) и проводить достаточное количество времени на свежем воздухе
2. Практически на 70% иммунитет укрепляется через желудочно-кишечный тракт. Поэтому питание, которое употребляет ребенок, очень важно! Желательно, чтобы это было домашнее питание, в котором сохраняются витамины, и отдельное внимание удели молочным продуктам. Конечно, же удели внимание фруктам, которые могут быть доступны.
3. Занятия спортом повышают иммунитет! Подросток, который проводит время перед компьютером, не сможет похвастаться хорошим иммунитетом. А вот спорт и бег помогут укрепить иммунитет. Осенью особенно хорошо заниматься плаваньем (развивает еще и легкие), а также теннисом и футболом.
4. Иммунитет снижается также из-за стрессов. Поэтому, чтобы уберечь ребенка от различных заболеваний, огради его от стрессов, скандалов и т.д.
5. Также повышать иммунитет советуют при помощи препаратов – витаминов. Узнав, какого именно витамина не хватает в организме твоего малыша, ты можешь повысить его уровень специальными витаминами. Но перед этим не забудь посоветоваться с врачом, какие средства подходят твоему малышу.
Комментарии (0) Обсудить на форуме

6.09.2013

3.03.2012

31.05.2012

16.02.2014
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |