интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Профессия — мама » Какие продукты необходимы детям каждый день

      Какие продукты необходимы детям каждый день

      Профессия — мама | 14 ноября 2014 | Просмотров: 1173

      Какие продукты необходимы детям каждый деньДля того чтобы малыш быстро подрос и был здоров необходимо ежедневно в рацион обязательно добавлять некоторые продукты. Вот перечень самых важных из них.
      1.Весь ассортимент молочных продуктов и само молоко. Эти продукты являются источником кальция, а он нужен для нормального развития скелета малыша.
      2.Каши обязательно должны быть ежедневно на столе ребёнка. В злаках есть все необходимые вещества, витамины и минералы, которые способствуют гармоничному развитию организма.
      3.Овощи и фрукты незаменимы в рационе ребёнка. Это может быть свежая морковка или протёртое яблоко. В свежих фруктах и овощах содержаться полезные углеводы, которые хорошо усваиваются детским организмом. И не забывайте про ягоды. В них содержаться антибактериальные соединения, приостанавливающие воспалительные процессы и поддерживающие иммунитет.
      4. Для растущего детского организма необходим белок. И именно тот, который содержится в мясе. Мясо можно отварить, но нужно, чтобы оно было нежирное. Или очень полезно приготовить что-нибудь из печени. Это может быть паштет или тушёные кусочки с овощами.
      5. Рыба содержит полезные фосфорные соединения. Рыбу можно отварить или приготовить на пару. Её желательно использовать нежирную и неважно, какая она речная или морская.


      8women.ru


      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Самые полезные продукты для печени
    • Овощи в детском питании
    • Свежие продукты предотвращают развитие аллергии у детей
    • Продукты, полезные для кожи

    • Узнай свой сексуальный психотип Узнай свой сексуальный психотип
      26.09.2012

      Мой личный рецепт семейного счастья Мой личный рецепт семейного счастья
      2.07.2014

      Как познакомиться с иностранцем для серьезных отношений и брака: план действий Как познакомиться с иностранцем для серьезных отношений и брака: план действий
      27.08.2015

      Диеты «от знаменитостей» вредны для здоровья Диеты «от знаменитостей» вредны для здоровья
      8.02.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика