Какие сладости можно детям?

Перед новым годом родители покупают детям разны подарки и особенно балуют сладостями. Но, как знают все родители, детям много сладостей есть вредно, особенно в раннем возрасте. К самым вредным сладостям относятся - леденцы, карамельные конфеты и печенье с арахисом.

Роспотребнадзор советует покупать сладости только в фирменных магазинах, обращать внимание на дату упаковки, срок годности и условия хранения в магазине, а также на то имеет ли игрушка, которая может быть внутри, отдельную упаковку. При выборе сладких изделий стоит также смотреть на состав, чтобы свести к минимуму количество пищевых добавок. В кондитерский набор не должны входить карамель, леденцы и конфеты, содержащие коньяк или любой другой алкоголь.

Также нельзя угощать детей сладостями, которые содержат абрикосовые ядра и арахис, потому что они являются сильными аллергенами. Если такое количество сладостей нельзя давать детям, то какие же можно? Роспотребнадзор говорит, что детям иногда полезно есть разные виды шоколада, потому что в них содержится калий, магний, кальций и другие витамины.

Также можно приобрести зефир и пастилу. В зефире содержится белок, который укрепляет мышцы. Зефир богат глюкозой, укрепляющий мозговую деятельность и детский иммунитет. Пастила и зефир считаются диетическими, потому что не содержат животного и растительного жира. Из печения лучше отдать предпочтение диетическому или с пониженным содержанием сахара.


8women.ru