Укрепляем иммунитет ребенка с рождения

Самое большое счастье в каждой семье – это рождение ребенка. И самые большие страдания испытывают родители, когда их малыш болеет. Здоровье в раннем возрасте очень важно – ведь это «фундамент», по которому можно сказать, насколько здоровым будет человек в будущем. Природа каждому дала иммунитет. Поэтому главная задача родителей – укреплять его с самого рождения малыша.

Иммунитет можно разделить на два вида – естественный и искусственный. Первый вырабатывает организм. Груднички получают естественный иммунитет от антител матери во время беременности. Искусственный иммунитет вырабатывается с помощью вакцин. Поэтому первая стадия в формировании иммунитеты - эта вакцинация, подробно о которой Вы можете узнать в поликлинике у педиатра или врача-иммунолога.

Поговорим подробнее о формировании естественного иммунитета.

Самый главный способ укрепить иммунитет младенца – грудное вскармливание. Чем дольше, тем лучше. Это незаменимо для ребенка, ведь полезнее материнского молока ничего нет. И сразу меняйте врача, который скажет Вам, что кормление грудью после года бесполезно для ребенка.

Закаливая ребенка с рождения, Вы также укрепляете формирование его иммунитета. Воздушные ванны, правильная температура и влажность в комнате – главные факторы. Не допускайте перегревания из-за большого количества одежды или слишком теплых пеленок. Проветривайте комнату. После смены подгузника, оставляйте малыша полежать голеньким 10-15 минут.

Прогулки на свежем воздухе незаменимы для младенца. Проводите время на улице так много, насколько это возможно. Старайтесь выходить каждый день, даже в плохую погоду, хотя бы на несколько минут.

Когда малыш начнет ходить – летом прогулка босиком по песку или морской гальке отличный способ закаливания.

По мере взросления ребенка огромную роль в укреплении иммунитета играет рацион его питания. Он должен быть разнообразным и содержать большое количество овощей и фруктов.

Также после 2х лет можете включать в рацион народные средства для укрепления иммунитета. Например, давайте малышу пить отвар шиповника. Вот рецепт: 300 грамм сушеных ягод залейте литром кипятка, добавьте 100 грамм сахара и дайте настояться. Отвар можно пить теплым или комнатной температуры в неограниченном количестве. Если нет аллергии на мед, добавляйте его по чайной ложке в день в чай.

Вот несколько элементарных примеров укрепления иммунитета с самого рождения. Надеемся, что ваш малыш будет расти крепким и здоровым!