Сонные разговоры

Многих родителей не на шутку тревожит тот факт, что малыш разговаривает, смеется или проявляет другие признаки речевой активности во время своего сна. Некоторые мамочки, которые особенно щепетильно относятся ко всему, что касается их ребенка, в этих случаях даже стараются показать свое чадо врачу. Но вот есть ли повод для беспокойства? Почему малыш разговаривает во сне? Об этом мы и поговорим ниже.

Если верить данным статистики, то, ориентировочно, каждый двадцатый взрослый житель нашей планеты разговаривает во время сна. Если же говорить непосредственно о детях, то их число многократно увеличивается, в силу особенностей еще недостаточно окрепшей психики. При этом, как отмечают специалисты, никаких поводов для паники в подобных ситуациях у родителей нет. Можно даже сказать больше - разговаривая во сне, дети ускоряют процесс своей адаптации в обществе.

Если же говорить о конкретных причинах, которые приводят к "сонным разговорам", то, в первую очередь, среди них следует отметить стресс. Не стоит воспринимать в этом случае стресс как нечто негативное и влияющее на психику ребенка. Таковым для малыша может стать любое, даже совершенно не значимое на первый взгляд событие, на которое взрослый человек даже не обратил бы своего внимания, но не будем забывать о том, что речь идет о реьенке, с ним все происходит впервые, потому оно приводит к состоянию, которое можно смело назвать стрессовым. Следует также отметить, что стресс может быть вызван не только негативным происшествием, но и пережитыми яркими положительными эмоциями, которые приводят к аналогичному результату, равно как и отрицательные.

Нужно ли обращаться к врачу? Если нет никаких других невротических проявлений в поведении вашего чада, то поводов для тревоги и обращения к специалисту нет. Не стоит также давать ребенку различные успокоительные средства, даже если они растительного происхождения. Помните о том, что основанием для приема седативных препаратов, вне зависимости от природы их происхождения, является рекомендация врача.

Все что вы можете сделать для того, чтобы помочь ребенку справиться с его состоянием - это принять меры по стабилизации его режима дня. Так, например, старайтесь кормить, укладывать малыша спать, выходить с ним на прогулку, в одно и то же время, следите за тем, чтобы ваше чадо не слушало волнующих новостей, не читайте ему книг, которые могут заставить его переживать, не позволяйте ребенку допоздна засиживаться у телевизора, пусть он чаще и дольше бывает на свежем воздухе. Не менее важно также поддерживать необходимую атмосферу в спальной комнате вашего ребенка. Не забывайте регулярно проветривать это помещение и старайтесь сохранять в нем температуру, оптимальную для сна (около восемнадцати градусов).

Внимательно наблюдайте за своим чадом и если вдруг заметите, что ребенок очень болезненно реагирует на то, что происходит вокруг него в течение дня, то обратитесь за помощью к специалисту. Скорее всего, вам будут назначены метаболические и ноотропные препараты, которые позволят нормализовать мозговое кровообращение. Благодаря этому, как правило, удается нормализовать сон ребенка.

Детские "сонные разговоры" объясняется также тем, что у малышей еще не до конца отлажен переход из одной фазы сна в другую. А таковых имеется две - быстрая и медленная. Они сменяют друг друга примерно каждые полтора-два часа. Во время медленной, или поверхностной фазы, разговоры во сне могут свидетельствовать о том, что человек, который находится в полусонном состоянии, еще реагирует на внешные раздражители в виде звуков и света. Когда же мозг переходит в быструю фазу, то «сноговорение» является реакцией мозга на сновидения, часто подобное сопровождается также вздрагиванием конечностей и быстрым вращением глазных яблок.

В заключение, следует сказать, что если ребенок после произношения нескольких фраз вновь засыпает, то никаких поводов для родительской тревоги нет. Обращаться за помощью к психологам и неврологам нужно лишь в том случае, если "сонные разговоры" сопровождаются истериками, появлением испарины, повышенным потоотделением, кошмарными сновидениями, лунатизмом. В этом случае необходимо немедленно принять меры, так как эти симптомы свидетельствуют о наличии психических патологий у ребенка.