Можно ли позволять ребёнку есть всё подряд?

В питании ребенка случаются две крайности: плохой аппетит, капризы в еде и, наоборот, постоянное желание есть. При этом есть всё подряд. Попытаемся рассмотреть второй вариант с его плюсами и минусами.

Хороший аппетит у ребенка зачастую признак здоровья и правильного развития. Но тут главное не "отпустить поводья". Следствием этого могут быть боли внизу живота, несварение, лень, ожирение и прочие болезни. Если малыш не переставая жуёт любую пищу, до какой дотянется его ручка, то стоит подумать о том, что у ребенка может быть:
отсутствует чувство насыщения, он испытывает постоянный голод;
возможно нарушение обмена веществ и в дальнейшем - ожирение;
некоторые органы могут слабо развиваться, так как большую часть времени нагрузку получает желудок и кишечник;
желудок при таком образе жизни может быть неестественно большим, а значит будет требовать больше еды, чем в реальности требуется организму (не обжорство ли?)
другие причины, о которых врач может сообщить намного лучше.

Что делать, когда ребенок очень много (постоянно) ест?
1. Кормите малыша по режиму. 3-4 кратное кормление вполне достаточно для растущего организма.
2. Занимайте его играми/игрушками подальше от еды. Если в детской, гостиной или кухне постоянно на столе лежат печенья или другая еда, то уберите её.
3. Давайте ему фрукты и овощи в промежуткам между едой. В частности, яблоки, морковку, груши и т.п. Не давайте что-то другое, пока не съест начатое.
4. Кладите еды немного: взрослая порция ему ни к чему, даже если он способен её съест.