Чего не следует делать во время беременности?

Все будущие мамы хотят родить здорового и крепкого ребенка. В таком случае все женщины, которые в будущем планируют стать мамой, должны знать, чего не следует делать во время беременности. Существует специальный перечень действий, которые могут навредить как будущей маме, так и ее ребенку.

1. На первом месте, безусловно, находится курение и употребление алкоголя. Об их влиянии на будущего ребенка знают все мамы.

2. Сильное переутомление также может негативно сказываться на самочувствии ребенка, поэтому, сколько бы домашних дел ни было, каждой беременной требуется отдых.

3. Беременным запрещается поднимать тяжести, чтобы не вызвать сокращение матки, а вследствие этого преждевременные роды.

4. Не желательно перенапрягать спину. Всю свою деятельность и работу по дому нужно распределить таким образом, чтобы нагрузка на позвоночник беременной была минимальной. 5. Избегайте экстремальных развлечений и ситуаций: поступление большого количествам адреналина в кровь будущей мамы может плохо сказаться на формировании психической деятельности малыша.

6. Всегда доверяйте своей интуиции. Не игнорируйте свои страхи и желания, так как во время беременности интуиция женщин обостряется гораздо сильнее, и женщины обязательно должны к ней прислушиваться.

7. Не стоит доверять рекомендациям непрофессионалов! Женщины во время беременности особенно внушаемы и могут легко поддаваться рекомендациям знакомых и близких родственников. Но ведь не все советы людей могут приносить пользу.

Удачного Вам вынашивания ребёночка!