Фолиевая кислота и беременность

Фолиевая кислота или витамин В9 (фолат или фолацин) просто необходим беременным женщинам, поскольку именно это жизненно важный витамин предотвращает тяжелые дефекты развития плода такие как анэнцефалия (врожденное отсутствие головного и спинного мозга), мозговая грыжа, гидроцефалия.

Прием фолиевой кислоты позволяет во много раз снизить риск задержки умственного развития ребенка, а также вероятность выкидышей, преждевременных родов, нарушение в формировании плаценты. Витамин В9 просто необходим для деления клеток, а соответственно и для роста, развития всех органов и тканей будущего ребенка. Фолиевая кислота принимает участие и в образовании эритроцитов, лейкоцитов, а также в синтезе рибонуклеиновой кислоты (РНК), росте и развитии тканей плаценты, образовании новых сосудов матки.

Именно витамин В9 способствует усвоению железа. Следствием дефицита фолиевой кислоты могут быть и такие тяжелые пороки в развитии как волчья пасть или заячья губа.

Именно поэтому для предотвращения дефицита фолиевой кислоты в организме, женщине еще до беременности (в идеале за 2-3 месяца) следует начать принимать препараты, содержащие этот витамин. Лучше всего принимать специальные поливитамины для беременных и для тех, кто планирует беременность. Суточная норма в этом случае составляет не менее 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты.

Предельно важно принимать витамин В9 в первый месяц беременности. Именно в этот период формируется нервная трубка и закладывается основа здоровья будущего ребенка.