Как хорошо выглядеть кормящим мамам

Несколько месяцев назад произошло главное событие в вашей жизни – родился ваш ребеночек. Все свое время вы уделяли ему. О себе просто забыли. И вот, по истечению этого времени вы стали перед зеркалом. Это УЖАС! Волосы секутся, ногти слоятся, под глазами синяки, на лице пятна, но самое страшное – вы заметно набрали вес. Не влезете не в одно свое платье! Надо что-то делать. Но как, если вы еще кормите грудью. Вот совет – не ждите, когда перестанете кормить, не жалейте себя, приступайте сейчас же. Ваш муж должен опять смотреть на вас влюбленными глазами, ревновать вас как в брачный период. Вы как никто другой имеете право быть красавицей.

Давайте разберем все по частях: После родов у большинства женщин выпадают и секутся волосы. Но не пугайтесь, проверьте таким способом – слегка намочите прядь волос на висках, поднимите его гребешком. Под ним вы увидите густой ежик молодых волос. После чего пойдите в парикмахерскую, сделайте модельную стрижку. Купите репейный шампунь в аптеке, и вы опять на коне.

Слоятся ногти. Конечно же, вы сейчас не пойдете наращивать их акрилом, потому как все знают, что это может повредить ребенку, но французский маникюр еще никто не отменял. Лак для ногтей должен быть не очень химический. При покупке в обязательном порядке посмотреть состав. И запомните, если лак начинает сходить с ногтей, удалите его жидкостью, которая не содержит ацетона. Чтоб ребенку не попал кусочек лака в желудок. Ни в коем случаи нельзя это делать в помещении, где находится ребенок, предупреждает 8women.ru.

Пятна на лице можно убрать с помощью масок для лица, изготовленных собственными руками. К примеру, взять настойку календулы и несколько капель ароматного растительного масла. Наносить смесь на лицо 2-3 раза в день. Календула снимет покраснения. Выровняет цвет кожи.

Конечно, самое главное – это лишний вес. Вы не единственные в своей проблеме. По разным данным 85 процентов женщин набирают вес после родов. На диету сесть нельзя, делать разгрузочные дни тоже проблематично, когда кормишь ребенка. Но есть несколько секретов, и мы их раскроем. Во-первых, на протяжении двух недель надо уменьшить порцию съедаемого вами почти вдвое. Но постепенно. Вся еда должна умещаться в одной небольшой тарелке. Во-вторых, ужинать не позже чем за три часа до сна и обязательно без хлеба. Хлеба есть можно немного, ржаного или с отрубями. Также, вы должны на протяжении дня выпивать 1-1,5 литра воды. Еще - сладкое есть разрешается только до четырех часов, не позже. Ну и меру знать надо. Играйте с ребенком, лазайте за ним, танцуйте – это заменит вам спорт и фитнес. Пусть бонусом для вас будет то, что при кормлении ребенка организм сам сжигает 500 килокалорий.

Помните, вы - женщина, поэтому должны выглядеть на все сто!