Детская гимнастика

С какого возраста и как правильно развивать малыша физически?

Малыш изгибается, переворачивается, летает и подпрыгивает... От этого зрелища сердце уходит в пятки. Именно так со стороны выглядит занятие динамической гимнастикой (в основе которой - не статика, а движения). Но, самое главное, ребенок - активное действующее лицо! И упражнения, которые на первый взгляд кажутся хаотичными и непоследовательными, продуманы до мелочей и являются результатом длительных тренировок с постепенным увеличением нагрузки.

Тот, кто выбрал этот комплекс, не устает рассказывать о его преимуществах. Но есть люди, считающие динамическую гимнастику экстремальным методом развития. На чью сторону встать и что лучше именно для малыша, — решать родителям.

Помните, что "отличный результат в кратчайшие сроки" — не об этой гимнастике. У комплекса вполне конкретные цели. Основная — лучше узнать и понять ребенка: его желания, ощущения, а также показать ему свое отношение. Сейчас для младенца нежные и уверенные прикосновения родителей красноречивее всяких слов. Каждое занятие — диалог, который день за днем становится оживленнее. Динамическая гимнастика помогает расти. Она стимулирует целый ряд безусловных рефлексов, нервная система малыша получает множество разнообразных сигналов. Это активизирует мыслительные процессы, все системы организма работают интенсивнее. У ребенка прекрасно развивается вестибулярный аппарат и координация движений.

Что такое бэби-йога и в чем ее плюсы?

Бэби-йога - это мануальная техника, которая применялась как часть повивального искусства нашими предками для освобождения позвоночника и крупных суставов ребенка от напряжения и деформаций, возникших в процессе родовой деятельности, для снятия родового стресса. Почему ее назвали бэби-йогой? Многие движения, совершаемые с телом ребенка, похожи на йогические асаны и воздействуют на новорожденного подобно им. Эта практика выполняется только высококвалифицированными специалистами в первые две недели после родов. Во время практики ребенок расслабляется, это великолепная профилактика заболеваний позвоночника.

Чтобы понять, готовы ли вы (а значит, и ваш малыш) к динамическим упражнениям и бэби-йоге, откровенно ответьте себе на несколько вопросов:

Подумайте, хватает ли вам целеустремленности регулярно заниматься каким-нибудь видом спорта?
Чувствуете ли вы ребенка настолько, чтобы понять, нравятся ему занятия динамической гимнастикой / бэби-йогой или нет?
Готовы ли доверить малыша инструктору?

Если затрудняетесь ответить однозначно хотя бы на один из этих вопросов, не приступайте к занятиям. Но если уже решились, помните, что каждое движение, каждый сеанс еще крепче свяжут вас с ребенком.

Вот что говорит о занятиях гимнастикой певица и звездная мама Аня Седокова: "Физические занятия с малышом - важнейший этап его развития. Но заниматься нужно каждый день, потому что только регулярность дает стабильный результат".