Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Никогда не поздно: как заставить себя начать заниматься спортом
Фитнес и спорт | 19 августа 2015 | Просмотров: 1597
У нас есть для тебя Топ 5 мотивационных советов дабы ты смогла пойти на тренировку прямо сейчас
Естественно, ты как женщина хочешь прекрасно выглядеть и конечно же понимаешь, что для этого необходимо время от времени посещать тренировки. Но иногда заставить себя сходить в зал – настоящая пытка. Но не стоит расстраиваться!
Мы знаем несколько способов как заставить себя начать заниматься спортом.
Тренировка – хороший повод выгулять новый спортивный костюм и показаться в нем перед сильными мужчинами. Выбирай лосины, чтобы подчеркнуть стройность ног, топ, делающий грудь максимально аппетитной и кроссовки стильных пудровых и лазурных оттенков.
Нанять персонального тренера
Как бы тебе ни хотелось прогулять занятие, обязательность перед строгим тренером не позволит этого сделать. К тому же тренировка с личным тренером гораздо более эффективна, чем твое одинокое брожение среди непонятных тренажеров.
Найти себе пример для подражания
Подпишись на инстаграм-аккаунты фитнес-гуру, сочных моделей Victoria’s Secret и тренеров по йоге. Следи за бразильской моделью Изабель Гулар (@iza_goulart), которая отлично мотивирует, выкладывая снимки своих тренировок, Соней Тлев (@soniatlevfitness), подсказывающей упражнения, которые превратят тебя в сильную и стройную богиню не выходя из дома или вдохновляйся фотографиями балерин, танцовщиц и молодых мам, активно следящих за собой.
Взять с собой «боевую подругу»
Когда идти на тренировку одной не хочется, бери с собой подружку. Это отличная мотивация: вы сможете меряться количеством скинутых килограммов, вместе обсуждать красивого тренера и выбирать себе новую тренировочную форму.
Пообещай себе вознаграждение
После плодотворной тренировки можно позволить себе съесть что-нибудь питательное и полезное. Уставшая, после тяжелого рабочего дня и занятия в зале, побалуй себя чем-нибудь вкусным. Предвкушение этого приятного момента скрасит всю тренировку, если не целый день.
Естественно, ты как женщина хочешь прекрасно выглядеть и конечно же понимаешь, что для этого необходимо время от времени посещать тренировки. Но иногда заставить себя сходить в зал – настоящая пытка. Но не стоит расстраиваться!
Мы знаем несколько способов как заставить себя начать заниматься спортом.
Тренировка – хороший повод выгулять новый спортивный костюм и показаться в нем перед сильными мужчинами. Выбирай лосины, чтобы подчеркнуть стройность ног, топ, делающий грудь максимально аппетитной и кроссовки стильных пудровых и лазурных оттенков.
Нанять персонального тренера
Как бы тебе ни хотелось прогулять занятие, обязательность перед строгим тренером не позволит этого сделать. К тому же тренировка с личным тренером гораздо более эффективна, чем твое одинокое брожение среди непонятных тренажеров.
Найти себе пример для подражания
Подпишись на инстаграм-аккаунты фитнес-гуру, сочных моделей Victoria’s Secret и тренеров по йоге. Следи за бразильской моделью Изабель Гулар (@iza_goulart), которая отлично мотивирует, выкладывая снимки своих тренировок, Соней Тлев (@soniatlevfitness), подсказывающей упражнения, которые превратят тебя в сильную и стройную богиню не выходя из дома или вдохновляйся фотографиями балерин, танцовщиц и молодых мам, активно следящих за собой.
Взять с собой «боевую подругу»
Когда идти на тренировку одной не хочется, бери с собой подружку. Это отличная мотивация: вы сможете меряться количеством скинутых килограммов, вместе обсуждать красивого тренера и выбирать себе новую тренировочную форму.
Пообещай себе вознаграждение
После плодотворной тренировки можно позволить себе съесть что-нибудь питательное и полезное. Уставшая, после тяжелого рабочего дня и занятия в зале, побалуй себя чем-нибудь вкусным. Предвкушение этого приятного момента скрасит всю тренировку, если не целый день.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
25 вещей, которые женщина должна попробовать в сексе
18.02.2011
Что скрывает одежда…
15.01.2015
Как сделать секс-подарок своими руками
30.01.2010
Если ты постоянно что-то жуешь…
29.10.2012
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |