интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » У физически активных женщин климакс наступает раньше!

      У физически активных женщин климакс наступает раньше!

      Фитнес и спорт | 16 октября 2011 | Просмотров: 2614

      У физически активных женщин климакс наступает раньше!
      Женщины, которые занимаются спортом и питаются здоровой пищей, оказывают добрую услугу своему организму. Но здоровый образ жизни может быть связан с ранними симптомами менопаузы, предупреждают ученые из Японии.

      В исследовании приняли участие 3 100 женщин, не прошедших менопаузу, за которыми наблюдали в течение 10 лет. Участницы, которые занимались спортом по 8-10 часов в неделю, на 17% чаще оказывались в числе тех, у кого за время исследования появились симптомы менопаузы, чем их сверстницы, ведущие менее активный образ жизни. Кроме этого, у женщин, употребляющих полиненасыщенные жиры, которые содержатся в рыбе и растительной пище, риск наступления более ранней менопаузы также увеличивался на 15% в сравнении с женщинами, в рационе питания которых было мало таких продуктов.

      Ученые считают, что этот феномен можно объяснить меньшим воздействием эстрогена на организм среди тех, кто занимается спортом и есть полезную пищу. Гормон эстроген связывают с развитием раковых опухолей груди, и, возможно, поэтому, у женщин с ранней менопаузой рак груди наблюдается реже. С другой стороны, ранняя менопауза ассоциируется с другими проблемами со здоровьем, такими как повышенный риск болезней сердца и сосудов, а также потеря костной массы.

      Ученые подчеркивают, что им удалось обнаружить лишь связь между образом жизни и временем наступления менопаузы, однако это не означает, что одно является прямой причиной другого. Кроме этого, спорт и правильное питание в любом случае приносят больше пользы, чем вреда.

      Во время менопаузы яичники женщины перестают производить яйцеклетки, и она больше не может забеременеть. Обычно менопауза наступает в возрасте 41-55 лет.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Менопауза опасна для жизни.
    • В болезнях сердца виновата старость, а не менопауза!
    • Какая косметика лишит вас либидо
    • Йога избавит женщин от симптомов менопаузы

    • Как уменьшить раздражение после бритья ног Как уменьшить раздражение после бритья ног
      14.02.2009

      Хвостатый — полосатый Хвостатый — полосатый
      25.09.2014

      Народная медицина против молочницы Народная медицина против молочницы
      20.11.2015

      Вирутальная реальность победит депрессию Вирутальная реальность победит депрессию
      3.03.2016

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика