интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Фитнес и спорт » Немного физкультуры предотвращает диабет?

      Немного физкультуры предотвращает диабет?

      Фитнес и спорт | 20 декабря 2011 | Просмотров: 2146

      Немного физкультуры предотвращает диабет?Специалисты в области медицины считают, что только 1 минуты спортивных упражнений ежедневно может быть достаточно для предотвращения развития диабета второго типа.

      Развитие диабета второго типа происходит тогда, когда уровень глюкозы в крови человека становится высоким из-за того, что снижена функция инсулина. Чаще всего это заболевание развивается из-за обездвиженного образа жизни. Поэтому специалисты советуют для профилактики диабета заниматься физическими упражнениями. Согласно недавнему исследованию, только одной минуты физических упражнений ежедневно будет достаточно для предотвращения развития этой болезни. У добровольцев, которым надо было два раза в день трижды в неделю заниматься на велотренажере не менее 20 секунд, через полтора месяца улучшилась функция инсулина на 28%.

      Ученые нашли этому простое объяснение. В наших мышцах накапливается сахар, который используется во время занятий спортом. Для восполнения запасов мышцы берут сахар из крови. Но у пассивных людей мышцы не могут это делать, из-за чего у них уменьшается чувствительность к инсулину, в крови поднимается уровень сахара, что приводит к развитию диабета второго типа.

      Английские ученые считают, что самым действенным способом заставить мышцы брать сахар из крови являются интенсивные занятия на тренажерах. Буквально за 20 секунд занятий на тренажере организм тратит столько же гликогена, сколько за час упражнений направленных на выносливость.

      https://8women.ru


      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Духи и косметика способствуют развитию диабета
    • Как уберечься от диабета и болезней сердца?
    • Использование косметики повышает риск диабета
    • Диабет — «молчаливый убийца»

    • Пилатес – как объединить фитнес и философию Пилатес – как объединить фитнес и философию
      17.06.2009

      Секс стоя требует повешенного взаимопонимания партнеров Секс стоя требует повешенного взаимопонимания партнеров
      12.05.2010

      Как похудеть за 5 дней Как похудеть за 5 дней
      13.07.2015

      Как мы теряем своих детей Как мы теряем своих детей
      9.11.2016

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Последнее с форума


      Популярное


      Разное
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика