Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
У приверженцев средиземноморской диеты стройная фигура и крепкая психика
Фитнес и спорт | 3 июня 2012 | Просмотров: 2469
О пользе средиземноморской диеты для фигуры и сердечно-сосудистой системы известно давно. А недавно ученым удалось доказать, что такое питание благоприятно влияет на психику.
Такие продукты, как овощи, фрукты, бобовые, морепродукты, рыба, оливковое масло, орехи являются профилактикой многих хронических недугов и преждевременной смерти. Однако если вы являетесь приверженцем такого питания, то вы защищены не только от физических недугов, но и психических заболеваний.
Специалисты из Наваррского Университета и Университета Лас-Пальмас де Гран Канария на протяжении четырех лет исследовали рацион и состояние здоровье более 11 тысяч человек. Эксперты выяснили, что приверженцы принципов средиземноморского питания лучше себя чувствовали и в физическом, и в психическом плане. Они реже обращались к психологам и психиатрам, почти не впадали в хандру и депрессию.
Таким образом, польза такого питания доказана с разных сторон. Можно сделать вывод, что это и есть правильное питание.
https://8women.ru
Такие продукты, как овощи, фрукты, бобовые, морепродукты, рыба, оливковое масло, орехи являются профилактикой многих хронических недугов и преждевременной смерти. Однако если вы являетесь приверженцем такого питания, то вы защищены не только от физических недугов, но и психических заболеваний.
Специалисты из Наваррского Университета и Университета Лас-Пальмас де Гран Канария на протяжении четырех лет исследовали рацион и состояние здоровье более 11 тысяч человек. Эксперты выяснили, что приверженцы принципов средиземноморского питания лучше себя чувствовали и в физическом, и в психическом плане. Они реже обращались к психологам и психиатрам, почти не впадали в хандру и депрессию.
Таким образом, польза такого питания доказана с разных сторон. Можно сделать вывод, что это и есть правильное питание.
https://8women.ru
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Картофель жареный с курицей по-тайски
16.06.2013
Как вылечить грипп у ребенка?
16.01.2014
Секс: опасно для жизни
5.02.2012
9 советов для лучшего сна
10.01.2013
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |