Навигация по сайту
Последнее с форума
Популярное
Разное
Йога на двоих: прочувствуйте друг друга
Фитнес и спорт | 21 сентября 2012 | Просмотров: 1423
Контактная или парная йога дает возможность концентрированно, на коротком отрезке времени испытать все те чувства и эмоции, которые испытывают в повседневных отношениях. Практикуя йогу в паре, Вы учитесь прямо просить о том, чего хотите в действительности, говорить партнеру о своих желаниях и надеждах.
Научитесь воспринимать партнера каждой клеткой, каждым органом Вашего организма. Даже до момента, когда будут сказаны слова, старайтесь прислушаться к языку и его, и своего тела. Попытайтесь распознать участки, где стоит блок, либо таится сомнение, прочувствуйте места требующие освобождения, расслабления.
Следите за тонкими движениями тела и мимикой, в особенности за выражением глаз – так Вы поймете, испытывает уверенность или страх Ваш партнер. Прислушайтесь к вашему совместному дыханию и постарайтесь его синхронизировать. Его звук сразу даст Вам знать, кода партнер сдерживает себя и колеблется.
Научившись «слушать» свою вторую половину во время практик, Вы сможете использовать этот навык и в повседневной жизни. Постарайтесь чувствовать друг друга, как в йоге, так и в быту. Тогда ваши энергии сольются в единый совершенный поток.
Скоро отпуск, а вы еще не определились с местом отдыха. Друзья советуют одно, турагентство другое. Что же все-таки выбрать, что бы этот отдых запомнился надолго? отдых в черногории - это не только красота, но и приемлемые цены. Если вы хоть раз приедете в этот необычный край, вы навсегда останетесь верны ему.
Научитесь воспринимать партнера каждой клеткой, каждым органом Вашего организма. Даже до момента, когда будут сказаны слова, старайтесь прислушаться к языку и его, и своего тела. Попытайтесь распознать участки, где стоит блок, либо таится сомнение, прочувствуйте места требующие освобождения, расслабления.
Следите за тонкими движениями тела и мимикой, в особенности за выражением глаз – так Вы поймете, испытывает уверенность или страх Ваш партнер. Прислушайтесь к вашему совместному дыханию и постарайтесь его синхронизировать. Его звук сразу даст Вам знать, кода партнер сдерживает себя и колеблется.
Научившись «слушать» свою вторую половину во время практик, Вы сможете использовать этот навык и в повседневной жизни. Постарайтесь чувствовать друг друга, как в йоге, так и в быту. Тогда ваши энергии сольются в единый совершенный поток.
Скоро отпуск, а вы еще не определились с местом отдыха. Друзья советуют одно, турагентство другое. Что же все-таки выбрать, что бы этот отдых запомнился надолго? отдых в черногории - это не только красота, но и приемлемые цены. Если вы хоть раз приедете в этот необычный край, вы навсегда останетесь верны ему.
Комментарии (0) Обсудить на форуме
Запах любви
10.09.2013
\"Мне больно!\" или Когда секс не в радость
26.12.2009
За него и держись
3.10.2010
4 способа, как усилить любовь
22.08.2009
Имя:* | |
E-Mail: | |
Комментарий: |
|
Вопрос: |
Как называется наша планета (с большой буквы)
|
Ответ:* | |
Введите код: * |