Мода на хулахуп возвращается

Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши мамы и бабушки, достаточно длительное время не пользовался большой популярностью. Но в последнее время все изменилось и мода на хулахуп возвращается благодаря первой леди Америки Мишель Обаме, которая осенью прошлого года на одном из спортивных праздников продемонстрировала свое владение хулахупом.

После этого американки начали массово скупать хулахупы в спортивных магазинах для тренировок дома. Многие спортивные школы ввели в свои тренировки упражнения с хулахупом в специальную программу занятий физкультурой!

Инструктор по фитнесу Вики Лакин преподает несколько курсов физических упражнений с обручем. Ее курсы очень популярны среди женщин, и в данный момент она проводит более 12-ти занятий в неделю. В этом нет ничего удивительного, так как обруч развивает гибкость, координацию движений, чувство ритма, силу, сжигает лишние калории, укрепляет вестибулярный аппарат, а также повышает эластичность кожи в области бедер, талии и живота, тренирует мышцы рук, спины, плеч и спины. Чтобы достигнуть видимых результатов вам будет достаточно всего 20 минут в день.

За последние годы хулахупы были несколько усовершенствованы. Они стали гораздо больше, тяжелее и реже сваливаются с талии.Хулахупы вернулись в моду еще в начале октября прошлого года, после того как весь мир увидел фотографии Мишель Обамы крутящей обруч. Певица Бейонсе и актриса Лив Тайлер также ежедневно занимаются с хулахупом.