Что едят знаменитости

Когда вы смотрите очередной фильм или любимую передачу, обращаете внимание на звезд шоу-бизнеса. Они всегда красивы и привлекательны. И люди начинают задумываться, почему так происходит. В чем секрет звезд. Может быть в специальной диете? В чем секрет их красоты и молодости?
Считается, что секрет кроется в постоянном движении и занятиях спортом. Но одно только посещение тренажерного зала не даст таких результатов. Необходимо поддерживать в идеальном состоянии кожу лица. А этого можно добиться, только правильно питаясь.

Жизнь без углеводов
Оказывается секрет популярных людей в максимальном освобождении своего меню от простых углеводов. Что это значит. Звезды со стройной фигурой и ровной гладкой кожей отказываются от выпечки, макаронных и хлебобулочных продуктов и совсем не употребляют кондитерские изделия.
Такой приговор как отказ от сладостей звезды выносят себе на всю жизнь. Ведь им некогда расслабляться. Они на виду круглые сутки семь дней в неделю.
Но организм, для полноценной работы, должен все-таки, откуда-то черпать углеводы. Их звездные персоны потребляют в виде зерновых культур, мяса, орехов, картофеля и бобовых.

Минимум продуктов животного происхождения
Последнее время среди знаменитостей сформировалась мода на вегетарианский способ питания. Такой рацион, как известно, исключает употребление любых продуктов животного происхождения: птица, рыба, мясо. Некоторые отказываются даже от молока и яиц.
Конечно, такой режим питания сохраняет внешний облик наших звезд в идеальном состоянии. Но все-таки такое меню не дает полноценного питания организму. Необходим дополнительный витаминный комплекс.

Максимум фруктов и овощей
Главная проблема человечества всего в целом и конкретно наших звезд в потреблении жирной и жареной пищи в больших количествах. К сожалению, такой способ обработки продуктов самый вредный для нашего организма.
Поэтому многие звезды отказывают себе в употреблении приготовленных на сковороде блюд. Потому что самая легко усваиваемая пища для нашего организма та, которая приготовлена естественным путем. Непосредственно при помощи воздействия солнца и воды. Таким естественным образом созревают только фрукты и овощи.
Из надежных источников нам известно, что все звезды современности предпочитают такую пищевую формулу: в сутки потребляется 30% продуктов приготовленных на пару или отварных и 70% свежих соков, фруктов и овощей. Питаясь таким образом всю жизнь, каждый может так же как звезды оставаться очень долго молодым, красивым и стройным.

Исключения
Но если есть правило, обязательно найдется исключение из него. Есть на нашей эстраде и такие звезды, которые не придерживаются диет. Их не интересует стройная фигура. У них есть другие козыри. Непревзойденная актерская игра или красивый голос, исключительный юмор, неординарная мимика и т.п. Таким людям не приходит в голову мучить себя диетами и они не запрещают себе есть все, что только захочется их звездной душе.
У таких звезд есть преимущество перед теми, - кто боится за свою фигуру – они совершенно спокойны и чувствуют себя уверенно и свободно.