Синди Кроуфорд раскрывает свои секреты красоты

Супермодель Синди Кроуфорд вот уже много лет является образцом для подражания и примером красоты женщины. Она покорила мировые подиумы и всегда удерживала первые позиции в мире моделей. И сейчас, икона стиля, делится с нами своими секретами молодости и красоты.

Синди утверждает, что она никогда не прибегала к помощи пластической хирургии. Красивое лицо в столь солидном возрасте – это заслуга каждодневного ухода на протяжении многих лет. Вот уже на протяжении 25 лет Синди Кроуфорд, тщательно выполняет всё процедуры по уходу за лицом. Она никогда не ляжет спать без нанесения восстанавливающей сыворотки на ночь. Утром, обязательно использует питательный крем и не выходит на улицу без солнцезащитного средства на коже. Это помогает сохранять ей кожу молодой и предотвращать быстрые процессы старения. Народными средствами супермодель тоже не брезгует, три раза в неделю она умывается молоком.

Уход за волосами занимает не последнее место в приоритетах звезды. Каждый день она делает массаж головы и тщательно расчёсывает волосы перед сном. Пользуется только безамиачными тонирующими шампунями и старается избегать вредных агрессивных воздействий на волосы.

Фигуре 49 летней Синди позавидует любая молоденькая девушка. Такое идеальное состояние своего тела она поддерживает регулярно много лет. Спортивные тренировки обязательны каждый день. Сначала звезда бегает 30 минут, а затем с помощью гантелей прорабатывает основные группы мышц. Чтобы тренироваться не было нудно, она добавляет танцы, прыжки на батуте и длинные пешие прогулки на свежем воздухе.

Что касается питания, то Кроуфорд уже много лет придерживается средиземноморской диеты. Основа её рациона: рыба, морепродукты, оливковое масло, много свежих овощей и фруктов. При этом модель противник строгих диет, они только ухудшают состояние здоровья и портят фигуру.