Внимание! Топ 5 злейших врагов красоты кожи

Красивая и здоровая кожа у женщины показатель привлекательности и молодости. Но поддерживать её в хорошем состоянии постоянно не всегда просто. Для этого нужно избегать негативного воздействия разных факторов. Существует пять самых пагубных влияний на кожу. Предупредив их, можно избежать быстрого увядания и старения красивой кожи.

1. Вредное питание. Большое количество жареного, сладкого и жирного плохо влияет не только на жировые отложения, но и на состояние вашей кожи. Быстрая еда из фаст фудов и недостаточное потребление свежих овощей и фруктов, проблема современного мира. С правильной и полезной пищей в организм попадают все необходимые витамины и микроэлементы, которые благоприятно влияют на красоту и молодость. Следите за своим рационом и не увлекайтесь переработанной пищей.

2. Бесконтрольное и чрезмерное употребление косметических средств. Много, не всегда – хорошо. Конечно, бывают случаи, когда необходимо применение большого числа косметических средств, но это скорее, исключение, а не правило. Ведь все ухаживающие и лечебные средства, содержат в своём составе большое количество химии, которая вредна. А неосторожные процедуры скрабинга и пиллинга и вовсе могут испортить вашу кожу. Выбирая марку косметики, внимательно отнеситесь к составу и рекомендациям по применению, не переусердствуйте.

3. Грязные руки часто недооценивают. А ведь, именно они являются инициаторами появления прыщиков и раздражений на лице. На руках, очень много микробов, так как они больше всего имеют контакта с разными поверхностями. Возьмите себе за правило часто мыть руки и не трогать ими лицо.

4. Чрезмерное потребление алкоголя и курение. О вреде этих факторов все знают. Они разрушают упругость и тонус, приводят к быстрому старению, вызывают обезвоживание кожи.

5. Постоянные недосыпания обязательно скажутся на вашей красоте. Коже просто необходим период сна для обновления и отдыха. В среднем, 8 часов требуется для регенерирующих процессов, происходящих ночью. Поэтому, не пренебрегайте полноценным сном.
Если избегать этих разрушающих факторов риска, ваша кожа будет долго выглядеть молодо и красиво.