Как выглядеть свежее и моложе через месяц

Ежедневно утром за полчаса до завтрака, тщательно разжевывая, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Обязательно запейте стаканом теплой воды. Семя льна очистит организм от шлаков и восстановит нормальную работу кишечника. Ваша кожа станет более сияющей, гладкой и чистой, ногти менее ломкими, а волосы более шелковистыми. Противопоказано семя льна тем, у кого есть камни в желчном пузыре или почках.
Введите в свой ежедневный рацион салат из вареной свеклы. Свекла отлично очищает кровь, а это прямой путь к здоровой и красивой внешности.
Ежедневно за час до сна, очистите коду лица, слегка помассируйте ее щеточкой и наносите на лицо глицерин, смешанный с витамином Е. Для приготовления смеси смешайте 30 граммов глицерина и 10 капсул витамина Е. Эта процедура разгладит мягкие морщины и придаст коже более свежий вид.
Ешьте не меньше 50 граммов любых орехов в день, и уже через 2-3 недели ваши волосы и ногти станут более здоровыми и менее ломкими.
После мытья волосы ополаскиваем следующим раствором. 5 капель ментолового масла на один литр воды. Эта процедура придаст коже головы легкость и свежесть и даже снимет головную боль. Не забываем про маску для волос из порошка сухой горчицы, которую надо делать два раза в неделю. Горчицу разводят репейным маслом до состояния кашицы.
Маску наносят на вымытые влажные волосы и оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой. Волосы станут более пышными и роскошными.
Позаботимся о своих ножках, которые играют не последнюю роль во внешнем виде женщины. В любое время года вечером после мытья ног смазываем ноги сливочным маслом, в которое добавим несколько капель мятного масла, надеваем хлопчатобумажные носки ложимся в кровать. Не пройдет и месяца, как ваши ножки станут нежными, а о грубой коже стоп вы забудете навсегда.
Теперь вспомним о ресницах. Наносите на них ежедневно масло зародышей пшеницы. Ресницы станут гуще и пушистее.
Уделим внимание коже тела. Возьмите один стакан морской или поваренной соли добавьте 1 стакан жирной сметаны. После мытья рукавичкой помассируйте тело с приготовленной смесью, смываем под душем теплой водой. Приготовленная смесь хранится в холодильнике не более 3-х дней. Соль удалит ороговевшие частицы кожи, а также дезинфицирует ее. Все мелкие прыщики и угорьки пройдут очень скоро. Сметана смягчит действие соли, питает кожу.