интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Популярные диеты

      Популярные диеты

      Мода и Красота | 2 июля 2016 | Просмотров: 1172

      Популярные диетыСуществует множество разных диет для избавления от лишнего веса, но некоторые принесут для вашего организма лишь вред, а потерянные килограммы вернутся обратно.

      Самым эффективным способом похудеть, несомненно, является правильное питание и спорт, другие могут, так или иначе, навредить вашему здоровью. Такой метод не травмирует организм, идеальное сочетание белков, жиров и углеводов с физическими нагрузками помогут вам не только подтянуть своё тело, но и подкачать некоторые группы мышц.

      Если вы по какой-то причине не можете соблюдать такой режим питания, то важно перед выбором диеты проконсультироваться с врачом, а не искать в интернете. Он поможет вам подобрать наилучший вариант с минимальным ущербом. Такой подход к делу принесёт хороших результатов.

      Второй по популярности вид диеты – расчёт калорий. Принцип заключается в том, что вы сами подбираете вид продуктов и количество порций за день. Существует множество разных таблиц с уже посчитанными калориями, но лучше всего будет самостоятельно смотреть упаковку продуктов и записывать на каком-нибудь листочке их энергетическую ценность.

      Также одним из популярных видов являются голодовки или строжайшие диеты, особенно такие способы популярны среди девушек-подростков. Эти жестокие методы борьбы с весом принесут один вред, а потерянные килограммы вернутся через какое-то время.

      Так что, прежде чем выбрать для себя какую-либо диету, важно подумать о том, какой ценой обернётся вам потеря ненужных килограмм.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Пять причин почему диеты не работают?
    • Вред быстрых диет
    • Какую выбрать диету?
    • Самые эффективные диеты

    • Запретные аборты Запретные аборты
      6.12.2013

      Что исключить из меню романтического ужина Что исключить из меню романтического ужина
      17.11.2015

      Как расположить к себе начальство? Как расположить к себе начальство?
      17.06.2014

      Дорада по-мароккански Дорада по-мароккански
      13.09.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика