Готовимся к отпуску

Многие люди, собираясь в отпуск, пытаются привести себя в приличный вид. Регулярные тренировки в спортивных клубах, диеты, массажи и другие процедуры по уходу за собой доступны далеко не всем. Сидячая работа, бледная кожа из-за постоянного нахождения в офисе и уставшие глаза сразу выдадут вас на пляже. Для того чтобы избежать косых взглядов, воспользуйтесь кремом для авто загара. Вам будет намного комфортнее с более приятным оттенком кожи, чем с бледно-розовым.

Садясь на диету вы не ждете результат мгновенное, но что сделать чтобы помочь животику втянутся быстрее? Пейте больше воды. Жидкость поможет вывести шлаки из организма, и притупит чувство голода. В свой рацион питания включите зелень, морковь и фрукты. Кератин, содержащийся в моркови придаст вашей коже золотистый оттенок, а фрукты и зелень помогут сделать ваш цвет лица более свежим. Подготавливая себя к отпуску, не забывайте про пятки, колени и локти. Кожа в этих местах шелушится достаточно сильно. Начните тереть пятки пемзой каждый раз, когда принимаете душ. Кожу на коленях и локтях необходимо смазывать питательным кремом каждый день, а желательно утром и вечером. Через неделю вы увидите разглаженную и мягкую кожу.

Собираясь в отпуск помните, что отдыхать надо не только физически, но и морально. Воздержитесь от скандалов и ваши коллеги по работе и друзья будут восхищены вашим внешним видом и блеском в глазах.