Несколько нехитрых способов выглядеть моложе своих лет

Если вам уже далеко не 18, и вы уже начали замечать огорчительные возрастные признаки на своем лице, то это еще не повод подыскивать пластического хирурга. Еще многое можно поправить достаточно нехитрыми методами.


1. Ретинол. Используйте крема, содержащие ретинол (витамин А). Он является одним из главных веществ, способствующих регенерации кожи.

2. Гидратация. С возрастом кожа все больше и больше теряет влагу, из-за чего становится сухой и дряблой, на ней появляется сетка мелких морщин. Применяйте увлажняющие кремы и косметические процедуры, способствующие накопление жидкости в толще кожи

3. Тональные крема. С возрастом надо избегать тяжелых кремов, которые со временем собираются в кожных складках и делают морщины более заметными. Выбирайте тональные крема светлых оттенков и легких по текстуре.

4. Губная помада. Откажитесь от тамных тонов, если вы ими пользовались. Темные оттенки помады оттеняют и делают более заметными морщинки вокруг них.

5. Цвет волос. С возрастом цвет волос должен быть светлее, чем тот, который был у вас в ранней юности. Это не значит, что надо перекрашиваться в блондинку. Достаточно осветлить несколько прядей вокруг лица, это придаст ему более свежий вид.

6. Цвет одежды. Старайтесь использовать больше в своем гардеробе светлых, теплых оттенков - розовый, брусничный, цвет шампанского, персиковый. Это освежит вас.

7. Сон. Продолжительность сна должны быть не менее 7 - 8 часов в сутки. Усталый, изможденный вид сведет на нет все усилия, даже если перед этим вы побывали у дорогого косметолога.