Существует огромное количество рецептов для обертывания в домашних условиях. Каждый их рецептов помогает решить ту или иную проблему, связанную с кожей, подкожной жировой клетчаткой и т.д. Предлагаю сегодня рецепты для обертывания с целью похудения, т.е. уменьшения объема вашего тела.Сразу хочу заметить, что все предоставленные рецепты опробованы и имеют подтверждение, ко всему еще эти рецепты благотворительно влияют на качество вашей кожи.
1. Обертывание водорослями.
Фукус или ламинарию в сухом виде приобретаем в любой аптеке, 2 – 4 столовые ложки заливаем горячей водой (75-90С), даем настояться в течение получаса. Смесь готова к применению.
2. Медовое обертывание.
2 – 3 столовые ложки меда вместе с 2-3 каплями лимонного или апельсинового эфирного масла подогреть на водяной бане до 40 С. Этой смесью обмазать проблемные зоны.
3. Кофейное обертывание.
Это обертывание очень эффективно, так как кофеин, содержащийся в кофе, способствует быстрому расщеплению жиров. Для кофейного обертывания 3 столовые ложки невареного кофе развести в теплом молоке до состояния густой кашицы. Нанести на тело.
4. Масляное обертывание.
В 20 гр. базового масла (оливкового или миндального) добавить по 2 – 3 капли эфирных масел: можжевелового, лимонного, лавандового. Все перемешать и подогреть на водяной бане до 40С.
5. Обертывание на основе зеленого чая.
Несколько столовых ложек зеленого чая максимально измельчить, добавить горячей воды до образования кашицы, дать настояться около 10-15 минут, добавить 2-4 капли эфирного масла апельсина.
6. Шоколадное обертывание.
200 гр. какао-порошка плюс 0,5 литра горячей воды. Соединить, хорошо перемешать, остудить.
Прежде чем приступить к любому виду обертывания, необходимо выполнить следующие процедуры.
1) Кожу необходимо подготовить к обертыванию: очистить с помощью скраба и массажной губки и распарить.
2) Удалить влагу при помощи вытирания махровым полотенцем.
3) Нанести смесь для обертывания на тело круговыми движениями, как бы втирая смесь в кожу
4) Оберните тело пищевой пленкой по спирали, двигаясь снизу вверх. Пленка не должна сдавливать кожу, но прилегать она должна плотно.
5) Сверху можно завернуться в теплую простынь или банное полотенце.
6) Процедура должна проходить, когда вы лежите на кровати или диване, длительность обертывания: 40 – 80 минут.
7) После окончания процедуры обертывания удаляется пленка, рекомендуется принять солевую ванную в течение 10 минут для усиления эффекта.
8) В конце нанести на тело увлажняющий питательный крем или косметическое молочко.
Следует помнить, что за час до процедуры и час после процедуры не рекомендуется ничего есть и пить.
