интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Как защититься от раннего старения: полезные привычки

      Как защититься от раннего старения: полезные привычки

      Мода и Красота | 18 марта 2023 | Просмотров: 1786

      Как защититься от раннего старения: полезные привычки
      Во многом внешний вид зависит от генетики. Но привычки также оказывают влияние на раннее старение.

      Зачастую мы не предпринимаем ничего, чтобы уменьшить отражение времени на нашей внешности.

      Не есть сладкое

      В больших количествах сладости вредны для здоровья. Если вы очень хотите съесть сладкое, то иногда можно устроить себе десертный праздник. Для перекусов лучше брать овощи и фрукты.

      Не исключайте жиры из рациона

      Многие женщины постоянно борются за стройность. Они перестают употреблять жирные продукты. Но это вредно для здоровья. Старайтесь включать в рацион красную рыбу, масла, орехи.

      Не засыпать на боку

      Если вы любите засыпать на животе или боку, то могли заметить складки на лице по утрам. Данные позы способны спровоцировать преждевременное появление морщин. Лучше спать на спине.

      Защищайтесь от солнечных лучей

      Старайтесь пользоваться солнцезащитным кремом даже в пасмурную погоду.

      Не пользуйтесь соломинкой

      Питье с соломинкой приводит к преждевременному появлению морщин вокруг губ. То же самое относится к курению, которое также очень вредит здоровью.

      Не перегревайте помещение

      Сухой воздух плохо отражается на состоянии нашей кожи и волос.

      Высыпайтесь

      Необходимо спать не менее 7 часов. Недосып негативно отражается на состоянии здоровья и внешности.

      Защититесь от стрессов

      Стресс негативно влияет на организм. Чтобы защититься от стресса, старайтесь делать все вовремя.

      Старайтесь придерживаться простых, но полезных привычек.

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:



    • Отсутствие работы вредит здоровью
    • От каких привычек появляются морщины
    • Причины и первые признаки раннего старения кожи
    • - Установлено, какая еда провоцирует появление морщин

    • Медикаментозный аборт Медикаментозный аборт
      8.10.2015

      Витамины для здоровья и роста волос Витамины для здоровья и роста волос
      9.03.2014

      Несколько признаков измены мужа Несколько признаков измены мужа
      29.03.2011

      Правильный выбор молокоотсоса Правильный выбор молокоотсоса
      24.04.2012

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика