Как не обгореть

Несколько раз в своей жизни я ухитрилась обгореть так, что кожа слезала пластами. Врачи говорят, что такие ожоги даже через много лет могут привести к злокачественным новообразованиям. И я научилась загорать.

• Во-первых, в начале пляжного сезона в любое время дня использую крем от загара с высокой степенью защиты.
На этикетках эта информация обозначена цифрами. Я покупаю два вида крема: первый - со степенью защиты 30, второй - с цифрой 15. Сначала пользуюсь кремом с большей степенью защиты. Не позднее чем за полчаса до выхода на солнце наношу его на тело. Причем не втираю: важно, чтобы на поверхности кожи образовалась защитная пленка.
• Во-вторых, если иду на пляж, пользуюсь кремом через каждые два часа и после каждого купания.
В первую неделю, даже если уезжаю по путевке загорать, на солнце бываю только ранним утром и по вечерам. В самое пекло надеваю рубашку с рукавами, хожу по магазинам либо сижу в безопасном месте. Через неделю появляется ровный загар, поэтому находиться на солнце уже не так опасно. С этого момента использую крем с меньшей степенью защиты. После пляжа - обязательный душ, а после него надо смазать кожу всего тела увлажняющим кремом или молочком.
Крем для защиты от солнца можно купить в любом магазине косметики или в аптеке. Кстати, на пляже никому не советую пользоваться духами - это приводит к образованию пигментации.
Наталия Ямщикова, г. Нижний Новгород

Солнце бывает опасным
С началом лета всем хочется поскорее избавиться от лишней одежды и наконец подставить тело под ласковые солнечные лучи. Легкий загар - это прекрасное косметическое средство, которое идет большинству женщин. Но спешим предостеречь особо рьяных любительниц шоколадного загара и напомнить, что солнце в больших количествах пагубно влияет на нашу кожу.
• Современные ученые пришли к выводу, что ранние морщины проявляются не от старения кожи, а от воздействия солнечных лучей.
• Под воздействием солнца кожа быстро увядает, становится грубой и жесткой.? Солнечная радиация способствует возникновению пигментных пятен. В зависимости от цвета вашей кожи они могут быть бледно-коричневыми, черными или приобретать промежуточный между этими двумя цветами оттенок.
• Под воздействием солнца разрушаются мелкие кровеносные сосуды, поддерживающие соединительные ткани. В результате под кожей происходят небольшие кровоизлияния, и это становится заметным - появляется красная «сеточка».
Особенно часто ее можно увидеть на щеках или на носу.