интернет магазин корейской косметики
Авторизация
  • Регистрация

  • Опрос

    До 20 лет
    22 - 24
    25 - 29
    30 - 34
    35 - 39
    40 - 49
    50 и более



    Реклама

    корейская косметика





    Женский онлайн-клуб «8 женщин» » Мода и Красота » Почему шоколад поднимает настроение?

      Почему шоколад поднимает настроение?

      Мода и Красота | 27 марта 2012 | Просмотров: 1906

      Почему шоколад поднимает настроение?Многие люди заедают шоколадом свой стресс. Немецкие специалисты подтвердили, что эта сладость действительно может оказывать влияние на наш организм и психическое состояние.

      Эксперты уверены, что шоколад способен поднять настроение. Он содержит большое количество жира и триптофана. Данные вещества увеличивают уровень серотонина в мозге, вследствие чего мы ощущает чувство счастья и умиротворения. Поэтому неудивительно, что многие люди связывают радостными моменты из детства именно с шоколадными конфетами.

      И хоть шоколад и помогает забыть о стрессе и переживаниях, однако он действует недолго. К тому же для продления данного эффекта не надо злоупотреблять шоколадом, чтобы не причинить вред своему здоровью. Специалисты уверены, что здоровой порцией можно считать один шоколадный батончик ежедневно. А в стрессовых ситуациях достаточно кусочка шоколадной плитки.

      Если у вас не оказалось шоколада в нужный момент, то можно найти ему альтернативу, например орехи или сухофрукты, которые тоже заряжают энергией и помогают пережить волнения. Также хорошо помогает в стрессовых ситуациях чашка горячего чая, расслабляющие упражнения, небольшая прогулка или дружеская беседа.

      https://8women.ru

      Комментарии (0)  Обсудить на форуме  



      Также предлагаем ознакомиться с другими статьями по теме:

    • Шоколад – сделает Вас стройнее!
    • Шоколад улучшает зрение!
    • Чем можно заедать депрессию и стресс?
    • Шоколадный рай!

    • Маленькие хитрости большого похудания Маленькие хитрости большого похудания
      16.12.2013

      Молочница у грудничка Молочница у грудничка
      17.06.2011

      Кто чаще всего становится подружкой невесты? Кто чаще всего становится подружкой невесты?
      17.07.2010

      Кормление грудью защищает детей от диабета Кормление грудью защищает детей от диабета
      19.03.2011

      Имя:*
      E-Mail:
      Комментарий:
      Вопрос:
      Как называется наша планета (с большой буквы)
      Ответ:*
      Введите код: *
      Авторизация
    • Регистрация

    • Опрос

      До 20 лет
      22 - 24
      25 - 29
      30 - 34
      35 - 39
      40 - 49
      50 и более



      Реклама

      корейская косметика