Позаботьтесь о красоте груди!

Женская грудь для многих мужчин является объектом чувствительности и соблазна. Именно на ней останавливаются взгляды сильного пола после того, как он посмотрит в глаза. И именно она становитcя предметом гордости у женщин. Не стоит забывать, что эта часть женского тела требует бережного отношения и постоянного внимания, чтобы быть долгое время упругой и привлекательной. Необходимо постоянно держать её в форме: делать физические упражнения, пилинг, увлажнять. Помните, что красивая грудь - это непрерывная работа над собой!
Как это сделать правильно, подскажут специалисты индустрии красоты и 8women.ru .

Совет 1. Держите спину прямо.
От осанки многое зависит, ведь если спина круглая, то и грудь очень трудно разглядеть во всей её красе. Каждый раз вспоминайте, что спина должна быть прямая, лопатки сдвинуты, а подбородок гордо поднят, и тогда любая позавидует изящной форме твоей груди.

Совет 2. Делаем пилинг.
Помните, что кожа здесь нежная и тонкая, но не стоит оставлять её без легкого пилинга, который удалит мертвые клетки и освежит её. Такую процедуру необходимо проводить хотя бы раз в неделю. Круговыми движениями массируйте кожу, смывая, чередуйте теплый и прохладный душ.

Совет 3. Увлажнение груди.
Ежедневно наносите увлажняющий крем на грудь, тем самым предотвращая преждевременное старение и восстанавливая упругость.

Совет 4. Необходим хороший бюстгальтер.
Выбирайте правильный и удобный лиф, в нем должно быть комфортно. Он должен хорошо держать грудь, но при этом он не должен быть тугим и давить.

Совет 5. Укрепляем мышцы.
Укрепляйте мышцы специальными движениями, которые необходимо проделывать не менее 10 раз в неделю, несколько раз в день. Самое простое, но эффективное: соединить ладони на уровне грудной клетки под прямым углом и сильно надавливайте их друг на друга.

Совет 6. Защищайте от солнца.
Если хотите ускорить старение груди, скорей отправляйтесь на пляж и загорайте топлес. Солнечные лучи действуют разрушающе на эластин и коллагеновые волокна. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами.

Совет 7. Занятия спортом.
Хорошо тонизирует мышцы груди плаванье, причем лучше плавать на спине. Это помогает наиболее раскрыться грудной клетке.

Совет 8. Позаботимся о растяжках.
Чтобы не появлялись некрасивые растяжки, массируйте грудь увлажняющими маслами. Если вы заметили, что растяжки все же появились, используйте эфирное масло розового дерева.