Что нужно делать, чтобы получить красивый загар?

Очень скоро наступит лето и, естественно, захочется погреться на ярком солнышке и придать коже красивый и ровный загар. Тем не менее, необходимо знать, что солнечные ванны в большом количестве достаточно губительны для нашей кожи и организма. Длительное пребывание на солнце может привести к быстрому появлению морщинок, ожогов, а также вызвать солнечный удар.

Поэтому, перед тем как отправиться понежиться на чистом песке, на берегу моря или речки, необходимо подобрать эффективное солнцезащитное средство, которое сможет обеспечить хорошую защиту от солнечных лучей. Найти специальные кремы и спреи можно в любом косметическом магазине, а также в различных аптеках вашего города. Кроме этого, чтобы защитить кожу от ожогов, необходимо носить одежду светлых тонов, обязательно надевать шляпу с широкими полями и, конечно, использовать солнцезащитные очки. Тем более все это понадобится, если вы планируете поехать на заграничный курорт. Сейчас есть возможность приобрести горящую путевку в такую страну, как испания из екатеринбурга, и насладиться прекрасным отдыхом.

Отправляясь на пляж, вы должны знать, что до 11 часов утра загорать можно всем кроме деток, которым еще не исполнилось 3-х лет. Для хорошего загара и своей безопасности необходимо через каждый час наносить специальное средство на кожу, только после купания. Также нужно пить как можно больше жидкости. С 11 часов начинается время интенсивного солнечного излучения, поэтому лучше находиться в тени. С 16 до 18 часов можно опять загорать, а также наносить солнцезащитные средства. После 18 часов необходимо применять препараты, которые предназначены для ухода за "утомленной солнцем" кожей.