Летний загар ранней весной

Что нужно знать, чтобы не бояться кабинок для загара, а получать от них удовольствие. О вреде солярия много говорят и пишут. Но на самом деле граница между вредом и пользой. Тут главное правильная дозировка процедур. Четверть часа-не больше!
Сам по себе загар под ультрафиолетовой лампой несет в себе не больше вреда, чем походы на пляж. Механизм возникновения загара один и тот же: под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа начинает вырабатывать особые клетки — меланоциты, содержащие пигмент меланин, который защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Чем дольше мы находимся на солнце; тем больше меланина в организме и тем темнее кожа.
Разумеется, разница между рассеянным солнечным светом и мощным источником ультрафиолетового излучения есть — загар в солярии ложится на кожу быстрее. Отсюда и золотое правило: не путайте солярий с пляжем, где можно загорать часами! В зависимости от мощности и количества ламп максимальная длительность процедуры составляет всего 15-20 минут.


8women.ru